口臭が気になる方!!!オススメのマウスウォッシュ

口臭といえばみなさん永遠の悩みだと思います。

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私も口臭に悩んで今臭わなかったかな?

昨日にんにく入っているもの食べたけど大丈夫かな?とか色々悩みました。

歯磨きも食後毎回行っても口臭が気になっていましたが、マウスウォッシュに出会ってからは口臭の悩みが無くなりました。

色々なマウスウォッシュを試しましたが、私のオススメはリステリンです。

リステリンの中でもオススメなのはリステリンのトータルケアプラス!とリステリンクールミントです。

まずどちらのリステリンもあのいやーな口の中のネバネバ感も一瞬で吹き飛んでしまいます。

リステリントータルケアプラスは殺菌力も強くて、慣れないうちは刺激を感じるかもしれませんが、驚く程に口の中がきれいになり口臭も気にならなくなります。

刺激も数日使うと徐々に慣れてくるので、最初は刺激が辛い方も日が経つにつれて無くてはならない存在になります!

またリステリントータルプラスはブラッシングも行うのですが、クールミントはブラッシング無しですすぐだけで口臭予防になるので

ブラッシングが面倒な方などには少し刺激が強いですがクールミントがオススメです。

口臭が気になる方は多いと思うので、歯磨きの後にマウスウォッシュをするだけで口臭予防+口の中もスッキリするのでとてもオススメです。

梅雨時の髪のうねり、広がり、何とかしたい!

くせ毛の人にとって、と~っても悩ましい季節、梅雨。髪は広がり、うねり、朝一生懸命セットしてもあっという間に元通り…。

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わかりますよ~!くせ毛の私にとって本当に梅雨の季節は毎年憂鬱です。しかも年齢を重ねると、加齢に伴ってくせが酷くなるんですよね!

そこで、くせ毛歴30年超えの私の対策をご紹介したいと思います。

まず手っ取り早いのは縮毛矯正ですよね。やったことがある方は分かると思いますが、もう、ほぼそのままで良いので、セットがとにかくラクチン!

雨が降ったって、どんなに湿気でジトジトしていようが全く問題なし。初めて縮毛矯正をした時の感動は本当に忘れられません。

しかし、デメリットもあるのです。髪、傷むんですよね。梅雨の時期しかやらないという事であればそんなに気にしなくてもいいかもしれませんが、カラーもしているという方は、毎日のヘアケアに気を使った方が良さそうですね。

そして、もう一つ。縮毛矯正は根本からぺったんこになって髪のボリュームが出なくなってしまうんですよね…。これ、アラフォー世代にもなると切実な悩みの一つなのです。特に産後の抜け毛から始まって、悩んでいる方は多いのでは無いでしょうか。薬剤が強すぎるのかな?と思った私は市販のストレートパーマにも手を出してみましたが、確かにぺったんこ感は減って、少し髪が扱いやすくなりましたが、これもやはりすごく傷みました。むしろサロンでやってもらう縮毛矯正より傷みました…。

若くて髪もフサフサ!という方にとっては最強の縮毛矯正ですが、私のような悩めるアラフォー女子が行き着いたくせ毛対策は、地道なヘアケアあるのみ!です。

まず、日々のトリートメントやオイルでのケアを大前提として、朝のセット時に、巻き髪用のセットローションを使います。セットローションをしっかりめにつけて、ドライヤーとクシで、しっかりと髪を強く引っ張りながらセットしていきます。しっかり引っ張ることでくせがしっかりつきます。必要であればそのあとストレートアイロンで好きな形に整えます。仕上げにホールド力が中くらいのハードスプレーを少し離れた所からまんべんなくつけて完了です。

ありきたりですが、これをしっかりやると、そこまでバサバサにならずに済むので、髪をこれ以上傷めたくない、ぺったんこは苦手、という方にはおすすめです。

お肌のケアの重要性に気が付くのが遅かった話

若いころは海の近くに住んでいたこともあり、日焼けをしに海水浴に行くことも多く、まさにガングロブーム世代です。

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それでも20代までは大したケアもせず、夜勤のある不規則勤務をしていた割に肌はきれいで、良く友達から褒められていました。20代でも肌が汚い子はたくさんいたので、自分自身も私は何もしなくても肌がきれいな人なんだという勘違いがあったように思います。

30代に入り妊娠出産を繰り返したころから、シミそばかすが気になるようになってきました。おそらくホルモンバランスの乱れですが、この時まだ肌の老化に気が付いてないのです。そのころ同世代の子たちが、高い美容液を買ったり、美容外科にシミ取りに行き始めたりし、そこでようやく自分は35年近く生きてきたのに、お肌のケアの基本が全く分かってなく、怠っていたことに気が付いたのです。遅いのか、今なら間に合うのか?わかりませんが、今必死に基礎化粧品の見直しや、いかにシミを隠す化粧方法などを勉強中であります。そんな時、久しぶりにおしゃれをして出かけようと、ヘアアレンジでもしようと、コテを使ったところ顔を低温やけどしてしまい小さなシミをまた作ってしまいました。もう悔しくてたまらないのでした。

重度の癖毛を直したいけど、どうすればいいの?

私は昔から重度の癖毛に悩まされています。
私は女性ですが、幼少期から周囲の女の子と自分の髪が違うことに違和感を抱えていました。
チリチリで櫛も通らない。生まれてから一度も髪を伸ばしたことはありません。常にベリーショートです。

http://missdekiruko.com/

学校では男子生徒からからかわれる日々。男性と間違えられたことはありすぎて数え切れません。
高校は男子生徒からのからかいを避けるために女子高を選びました。
しかし、校則が厳しいため、パーマでないことを証明する写真を用意しなければいけないのが面倒でした。

高校卒業前から社会人に向けて髪を少し伸ばしてみましたが、やっぱり思うように綺麗に伸びません。
仕事をするようになって髪の手入れが面倒になり、またベリーショートに戻しました。

高校の頃の宿泊行事で髪が長い友達が「ドライヤーがない。髪の毛乾かすの大変だから手伝って。」と私に頼んできたことがありました。
「髪の毛なんて、伸ばしても乾かすのが大変なだけよ。」と言う友達でしたが、綺麗なストレートの髪の毛が私にとっては羨ましい限りでした。
思わず、「こんなに長い髪を乾かしたことがない。」と呟いた私に「え、伸ばしたことないの?!」と友達は驚いていたことが印象的です。

縮毛矯正とかストレートパーマ。色々あることは知っています。
しかし、癖が強すぎることが原因でどこの美容院にも「難しいですね。」とお断りされています。
どうすれば直るのか。いや、どうすれば少しでもましになるのか。日々悪戦苦闘していますが、未だに改善はありません。

自肌は焼かずに小麦肌!

時代は色白が流行りですが、焼けたヘルシーな肌も魅力的ではありませんか? みちょぱやゆきぽよをはじめとするギャルタレントに憧れている人も多いと思います。

小麦肌になるにはどうしたらよいのでしょうか。

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まず、簡単な方法は晴れた日に日光浴をする「天サロ」です。必要なものは太陽だけなので、コスト0で日焼けができます。

二つ目は、専門店「日焼けサロン」を利用することです。定期的に通う必要はありますが、プロにおまかせしながら簡単に日焼けができます。

さて、ここで気になるのが紫外線です。紫外線に当たるとシミになるとか、身体に良くないとか……。自分のお肌は一生物ですから不安になってしまいます。かといって日焼け止めを塗ってしまったら元も子もありません。

ここで、お肌弱々だけど小麦肌の私が使っているアイテムを紹介します!

REVLONから出ている「カラーステイメイクアップN」370番です。

ソフトマット仕上げのファンデーションで、こんがり健康的なお肌が作れます。ノーマル肌向けではありますが、乾燥肌の私でも使えています。SPF15の日焼け止め効果もあります。

MAYBELLINEの「フィットミーリキッドファンデーションR」340番も同じくこんがりした色味の商品です。

今回は自肌を焼かずに小麦肌になる方法をお伝えしました。

身体全身に塗るのはちょっと面倒くさいかもしれません。しかし、このやり方なら自分の肌を日焼けさせることなく、ヘルシーな小麦肌を楽しむことができます。その日のコーデにあわせて肌の色も変えてみませんか?

口臭のキツい男性との付き合いは最初からあり得ません!

私には昔、好きな人がいました。性格は温厚だし、それなりに稼ぎもあって、見た目はイケメンとまではいかなくとも、私が許せる範囲の及第点でした。さらに、優しさと思いやりにあふれ、お互い相性はバッチリなんじゃないかと感じることが少なくなかったのも事実です。

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ところが、1点だけどうしても許せなかったのが、彼の口臭でした。最初は、何かの気の所為かもしれないと思っていたのですが、何度かデートを重ねていくうちに、彼の口からドブ川のようなニオイがしていることに確信を持ちました。

当然、そんなことは指摘することもできません。かといって、常に鼻を摘みながら会話するわけにもいかず、なるべく向かい合うのではなく、カウンター席を選ぶようにして、何とかやり過ごしていました。そんなある日、彼からお泊りデートに誘われて、一緒に眠ることになったのですが、これがもう地獄というか拷問以外の何ものでもなく、私は一晩中鼻を摘みながら、眠ることができずに朝を迎えました。翌朝、彼は何とも無いという顔をしていたので、これはもうおしまいだなとそのとき終わりを感じました。

結果、彼はホテルのチェックインするまで歯磨きをすることもなく、多分そういう日々の生活習慣が原因の口臭だったんではないかと思ったのでした。以後、私の男性の判断基準の一番最初に「口臭の有無」が来るようになったことは言うまでもありません。

ニラを食べたらにおいはいつまで残るの?

キムチや餃子など、刺激の強い食材が大好きな私。
ある日、家族で夕食を軽食屋さんで済ませることになり、モツ煮を食べました。そのモツ煮にはニラがいっぱい。
食べたのは私だけだったので、ひょっとしたら息がにおうかもしれないと思い、家族に聞いてみましたが、特に気にならないと言われたので安心していました。

しかし、それから5時間くらい経ったときのこと。我が家の空気清浄機がいつも以上に動き出しました。

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壊れているのかもしれないと不安に思い、家族に尋ねにいくと家族も私が近づくと、「あんたの口じゃ」と言って逃げ出すのです。
なんと、空気清浄機は私のニラを食べた後の口臭に反応していたのでした。急いで歯磨きをし、マウスウォッシュをしてその日は就寝。一晩寝たら収まるだろうと思っていました。

ところが、それは大きな間違い。家族が会話の語尾に「ニラ」、「ニラ」と朝からつけて会話をし始めたのです。そんなに臭いがきついのかと尋ねると、胃の中で消化される際に変化しているからか、少し距離を取って話しても鼻を刺すようなにおいが押し寄せてくるとのことでした。
ニンニクを食べた後にリンゴを食べたら口臭が抑えられると知人から聞いたことがあるので、リンゴを食べてみました。歯磨きやマウスウォッシュもいつもより念入りにしました。

しかし、なかなかにおいは消えず、その日の夕方まで弱まることはありませんでした。
そして、その日は1日中家族に「ニラ」、「ニラ」とからかわれ、臭いは次の日にやっと収まりました。
今までもペペロンチーノやキムチなど、臭いの強い食材は色々食べていましたが、ここまで臭いが残ったことはなかったので、少しショックを受けました。
なぜ、にらはここまで長時間残るのでしょうか?また、残らないようにする対策があればぜひとも教えていただきたいです。

ダンディーなカッコいい面構えにしたい!

私は現在30歳の独身男性です。

今までは若い若いともてはやされて来ましたが、

最近、顔がたるんでいるように感じ、若いとも言われなくなっています。

シルクリスタ

28歳から2年間、
ボクシングをしてきました。
その時は、
「顔が引き締まったね」と、親戚の方に言われて、とても嬉しい気持ちでした。

ですが、コロナウイルスの影響でボクシングジムを辞めてからは、

鏡を見るたび、なんだか顔がだるんと下に伸びてるような印象をもちます。

人は顔で印象が違うので、なんだか腑抜けたように思われてないか、心配ですらあります。

結婚もしておらず、これから相手を見つけていくので

男であっても、美容に気をつかって少しでも印象を良くしたほうがいいんじゃないかと最近思っています。

もちろん運動や筋トレもして中身からも変えようと思っていますが、

顔のたるみだけでなく、
シワやほうれい線、シミも目立たないですが、でき始めてきています。

しかし、それができるのは仕方ないので
ダンディーな渋い、カッコいい面構えになっていきたいと考えています。

目指しているのは芸能人の木村拓哉さんです。

知識不足でどうすればいいのか分かりません。
ネットを検索しても膨大な情報量でいつも混乱してしまいます。
自分に合うかどうか、また続けられるかどうかも分からないので、そのような疑問や不安をもんもんと、抱いています。

お年頃の肌はお悩みだらけ!

私は更年期にさしかかっている女子50歳!お年頃です。なんとまぁ、若い頃は水も弾けるお肌が自慢でしたが、今ではほうれい線に目尻の小じわ、全体の肌のたるみに笑ってしまいます。お化粧のりも悪くて、季節の変わり目では顔のお肌は粉がいっぱいザラザラで、全くしっとり感がありません。シミもあちらこちら顔の範囲に姿を出しています。

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チークを塗っても、シミでチークの可愛い色が消されてしまい、チークなのかシミなのかわからなくなります。腕の肌も以前はしっとりしていたのですが、今では像のようなザラザラした肌です。顔だけではなくあちらこちらのお肌が、張りもなくしっとり感も消えてきています。笑うと目尻の小じわが服のギャザーを寄せたような模様となり、自分でもその小じわを見て、また笑えてきます。なんだか愛おしさも感じます。

人生、半世紀生きていますと、いろんな事がありますが、全て私の人生模様が、顔の肌などに現れるのだなぁと感じますし、なぜかお肌に感謝したくなります。シミ、シワなどいろんな肌のトラブルはありますが、全て自分で愛おしくも思います。首の後ろもザラザラで痒く、お薬で良くなってもまたでてきます。赤くてよく目立つのでここも気にはなります。綺麗な首筋の人羨ましいですね。

くせっ毛と白髪に悩まされています。

小さい頃から髪が細く、くせっ毛だったのですが、その頃はまだ、くるくるで可愛いという感じでした。ある程度お年頃になってくるとそのくせっ毛が気になり、学生の頃はくるくるドライヤー(その頃はまだヘアーアイロンがあまりなかったので)が必需品でした。髪全体がくせっ毛なのですが、特に額周りが酷く、雨が降ったら一瞬で梅雨の時期は毎日が憂鬱でした。なので、梅雨の時期だけはストレートパーマでしのいだりしていました。

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夜お風呂に入って髪を乾かして寝ても、朝髪を伸ばすのは一苦労。結局また髪を濡らしてと面倒な毎日だったので、、いつの日からか髪は朝洗う様にしています。また歳と共に、くせっ毛の悩みに加えて白髪の悩みが増えてしまいました。白髪染めの階数も数ヶ月に一回から、今ではだいたい1ヶ月に一回になってしまったので、髪はどんどん痛む一方です。痛みによって、くせっ毛が一段と酷くなってきてしまった気がします。

前髪の内側が得に、パサつきが酷く、ドライヤーだけでは伸びず、ヘアーアイロンを使うので、また余計にダメージになってと悪循環になってしまっています。最近はマスク生活が続いているので、額に汗をかくことが多く、朝一生懸命伸ばしても、すぐにくるくるになってしまうので、毎日ほんと憂鬱です。ストレートで、白髪のない髪に憧れます!

お肌の曲がり角を迎えて思うこと

20代まではお肌の悩みなどさほどありませんでした。どのスキンケアを使っても良さがイマイチ分からなかったので、どれを使っても同じだろうと思っていました。もともとあまり美容に興味がなかったのでクマなどはありましたが、そこまで問題には思っていませんでした。

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しかし30代になり、ニキビ(吹き出物?)がポツポツとでき、またニキビ跡も消えづらくなってきました。

20代の頃の写真と比べるとお肌自体もハリがなくなってきて、全体的に顔もくすんできているように思います。

食生活などはあまり変わっていないのにお肌の調子が悪くなってしまうこの状態に、アラサーはお肌の曲がり角だとは聞いてはいましたが実感しているところです。

自分自身、悪くなってきたことを実感している今だからこそやっと美容のことに興味がもてるようになりました。

きっと私のようにさして美意識が高くなかった方も美容に興味を持たざるを得ない状況になるのが30代だと思います。

加齢で肌が若い頃のようにいかないのは仕方のないことですが、実際自分よりもずっと綺麗なアラフォーの方もいらっしゃるので逆に今スキンケアの大切さに気づくことができて良かったと思っています。肌が綺麗だと実年齢より若く見られると思うのでアラサー以上の女性にとってはとても嬉しいことです。

現在は美容皮膚科の先生のYou Tubeをみたりしてオススメのスキンケアの仕方を勉強しています。

眉間のシワが気になる!

眉間のシワ、気になるものですよね。眉間のシワは一度できたとしても努力次第で綺麗にもとどおりになります。眉間のシワを解消させる秘密は…そういつもと逆の方向へとシワを伸ばしていくことです。シワ、眉間のシワはとくに苦悩の現れに見えてしまうのでとくにおすすめです。

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指で伸ばす方法!
眉間のシワが気になる、そんなことになれば一度はお試ししてみてください。眉間のシワは、内側に力が作用していますよね。そこで、眉間のシワを外へ向かって伸ばしていくように意識すれば良いのです。指先を使います。指の腹を当てて、シワを伸ばしていきましょう。

眉間のシワ、それはひどく頑固なものかもしれません。粘り強く高頻度で伸ばしていくと、気がついた頃には綺麗になっていたりすることも!あまり、過度に期待することなくマッサージしておくとベストでしょう。

シワを解消させたいなら、絶対保湿が基本!
シワを伸ばしたい時にもお肌の保湿には要注意したいものです。肌が乾燥していればとにかくシワができやすいからです。言い換えれば、保湿さえしっかりとできていれば問題はありません!保湿ケアを入念に行いましょう。

女性の眉間のシワ、不幸そうでかっこ悪いですよね。ぜひに解消しておきたいものです。

気になる口臭の原因とは?口臭の4大原因と対策について

年齢を問わず、気になるのが口臭。

原因が正しく突き止められなければ、改善されることは難しいとされています。

まずは、自分の口臭の原因を知り、正しい対策を行いましょう。

<4大原因>

1.歯周病

 歯周病とは、歯周ポケットができることです。これは、口の中に細菌が住み着いてしまうことで口臭の原因となります。

 初期は、痛みもなく自覚症状はありません。

 しかしそのまま放っておいてしまうと、ちょっとした刺激で出血が見られるようになり、膿が混じることで口臭がひどくなります。

2.食事など、口にしたもの(食餌性の口臭)

 アルコールや喫煙、またネギ、にんにくなどにおいの強いものを食べたりしたときに取り込まれたことが原因で発生する口臭。

 においの元の成分が消化され、血液から全身に循環し、肺を通って吐き出されるため、歯ブラシなどをしても臭う場合があります。

3.疾患など

 以下の疾患にかかっている場合、口臭の原因となりうることがあります。

 ・糖尿病

 ・気管支、肺のカンジタ感染

 ・肺癌

 ・肺腫瘍

 ・胃癌

 ・肝硬変 など

4.生理的口臭

ブレスマイルウォッシュの効果

 唾液の分泌が減少し、細菌が増殖して口臭の原因となる物質が作られてしまうことで発生する口臭。

 ただ、誰にでもあるにおいで、周囲の人たちを不快にするわけではありません。

 空腹時や起床直後、緊張時に強まる傾向があります。

<対策について>

1,3については、歯科医院や、病院にて主治医に相談してみることから始めるのが望ましいでしょう。

その他については、以下に気をつけることで対策となりますので参考にしてみてはいかがでしょうか。

・外出する場合には、マウスウォッシュや、トラベル用歯ブラシセット、マウススプレー等を持参し、小まめにケアをする。

・傷から細菌が入らないよう、歯磨きをする際は優しくブラッシングをする。

・においの強いものを食べた場合は、舌も一緒に磨く。

・コーヒーや紅茶より、水を飲むようにする。

・舌の専用ブラシを使用して、週に1回程お手入れする。

・定期的に歯科医院にてクリーニングや歯石除去を行う。

口臭の原因を知り、正しい対策を行えば、口臭を防ぐことは可能です。

自分に合った対策をし、しっかり習慣化しましょう。

また、口臭は歯科医院や歯科クリニックでも相談できますので、改善が見られない場合は、相談へ行ってみるのをおすすめします。

日焼け止めクリームの大切さ

カナダ在住の38歳です。

評判どう?モイスポイントの真の口コミと効果を赤裸々レビュー!

日本に比べるとカナダの紫外線は本当に凄いです。

サングラスをしないと目が痛くなります。

日本には、30歳まで住んでいたのですが、日焼け止めクリームはほとんど塗らなくても目立ったシミなどもありませんでした。が、カナダに来てから今まで通り日焼け止めクリームを塗らずに生活していたら1年で目元に大きなシミが出てきました。遅いですが、それからは、日焼け止めクリームを毎日使う様になりました。自分自身、シミが気になりだしたら、他の人のシミも気になってきます。

当時レストランで働いており、オーナーや同僚など、韓国人が多い職場でした。韓国人は本当に肌が綺麗です。女性も男性も。50歳の女性オーナーも肌がとても綺麗でよく日焼け止めクリームだけ塗った状態でお店に来ますが、シミなどなく綺麗な肌をしています。

韓国人の同僚全員に聞いてみました。

なんでそんなに肌が綺麗なの??

何か特別な事してるの??

韓国人でシミがある人見た事ないよと伝えた所。

みんなの意見が共通してるのが、小さい頃から親に日焼け止めクリームは絶対塗りなさいと言われて欠かさず毎日塗っていると。冬でも必ずと。

もちろん、食べ物や他にも美肌になる要因はあると思いますが。

今さらですが、しみじみ日焼け止めクリームの大切さが身に染みる今日この頃です。小さい頃から毎日塗っておけば、現在シミ隠しの為に購入した数々の化粧品達も要らなかったはずと(笑)

年齢を重ねてシミが出来て思うのが、本当にシミ1つで雰囲気は変わります。そして、シミを薄くするのも簡単じゃないです。なので、小さい頃から日焼け止めクリーム塗っていたらな~と思いながら、毎晩美白クリームをシミに練り込んでいます。なので、皆様日焼け止めクリームの塗り忘れはお気を付けくださいまさせ!

ブラックヘッドの解消法

鼻を中心に、眉間や頬など広い範囲にかけてブツブツと角栓が目立っていた私の肌。http://studiobigosinska.com/

10代?20代前半は白い角栓(いわゆるホワイトヘッド)に悩んでいたのですが、アラサーに差しかかる頃には角栓が酸化して黒いブラックヘッドに変化してきました。

無理に引っこ抜くと毛穴は広がるし、メイクで隠しても午後には浮いてきて汚く見えてしまうんですよね。

本気で美容皮膚科でのレーザー治療を考えていた時、YouTubeでバズっている動画を見つけました。

『ヒョク』君という韓国男子のYouTuberの動画です。

男の子ですがその辺の美容系YouTuberよりも全然肌が綺麗だし、何より解説がわかりやすい!

そのヒョク君のブラックヘッド解消法がこちら。

①クレンジングオイル

└指でクルクルするのも良いですが、綿棒で優しく撫でるのも◎

②マッドパック

└いわゆる泥タイプの流すパックです。YouTubeではInnisfreeのポアクレイマスクが紹介されてました。

③冷やした化粧水

└コットンにひったひたにして鼻にパックする感じでつけます。

たったこれだけです。

角栓が酷い時は、①の前にワセリン塗ってラップでパックしてからすると良いとのこと。私はかなり重症なのでワセリンパックしてからケアしてます。

週数回で良いとのことですが、私は毎日これをやって1ヶ月半でブラックヘッドも角栓も解消されました!

肌の日焼けと毛深さについての苦悩

小さい頃から自分の肌について悩んでいます。

ルメントホワイトニングジェル

それはとっても肌が強く、日にあたると赤くなることはなくすぐ黒く焼けてしまいます。周りの子は日に焼けても皮がめくれてまた白い肌に戻るのに自分は皮がむけることなくただずっと黒いです。しかも唇までかなり焼けていて、いつも体調が悪そうに見られてしまいます。冬でも肌が白くなることはなく、みんなで写真を撮ると肌の黒さが際立ちます。若い頃は化粧で白くしようとしましたが、首との色の違いに顔が浮いているようでおかしすぎました。

周りが日に焼けるわと言っている横で、真っ黒な私はなんて言葉を発すればいいかわからず、いつもただずんでます。

それに加えてとても毛深いことが悩みです。手足はもちろん、指や手の甲、口周り背中そして胸まわりにまで毛が生えています。ただ肌が黒いので、色白の人に比べると毛深さはパッと見てはわかりづらいのがいいことなのだろうかと思ったりしますが、かなり情けないです。

でも毛深いのは脱毛すればいいと思ってしましたが、肌が黒いので他の人より弱い光の強さでの照射になるので回数もすごく増えたし、ありとあらゆるところに毛が生えているので4?5年は通いました。

それでもまだ毛は生えていますが、だいぶ減っただけでも自分の気持ちとしては満足しています。

脱毛のように肌を白くする機械があればしたいです。

髪がバサバサ!それってドライヤーが原因かも?

みなさんこんにちは!本日は良いシャンプーを使ってるのに、トリートメントしてるのに髪がバサバサ!

実はそれってドライヤーに原因があるって知ってました?

今回は正しいドライヤーの使い方をシェアしたいと思います!

http://www.ennou-enbai.jp/

まず、シャンプー、トリートメント終わってお風呂上り、

タオルで1分ほど頭皮の水分をしっかりふき取ってください!

ここを怠るとドライヤーで乾かすのが5分長引きます!

ドライヤー使用前にはヘアオイルをしっかり付けて(根元にはつけない)

ドライヤーの風は根元から当てます。そして根元がある程度乾いたら、次は上からドライヤーの風を当てて

髪の毛のキューティクルを整えます。

キューティクルは根元から毛先にむかっているので、そこを意識しないと髪がバサバサになってしまいます。

半乾きくらいで次はブラシを使って髪をとかしながら乾かしていきます!

そうすると表面のキューティクルが整います、かつくせ毛の方はくせの具合にもよりますが癖が伸びます!

オーバードライはよくないのでが髪が濡れたままはもっとよくないので、

こちらはもう慣れですね。何回も自分で乾かしてどの乾き具合がベストかと知っていくべきですね。

あとできれば、ドライヤーは美容院で買うとオススメです!

某ブランドのマ〇ナス〇オンドライヤーよりは

効果が期待できます!みなさんが綺麗な髪を手に入れられますように!

ダイエットは1つだけに絞らないようにしよう

ダイエットをする時には、1つの方法に特化するよりも複数の方法を取り入れながら痩せていく方がおすすめです。例えば、一番痩せやすい方法というのが食事制限です。食事制限は、摂取カロリーを大幅に抑える事ができるので短期間で痩せる事ができます。ただ、食事制限をするにしても限度があるし、あまりにカロリー制限すると体調を崩してしまう可能性が高いのでおすすめできないです。

ラクルルのクチコミ!

また、有酸素運動だけで痩せるにしても、有酸素運動による消費カロリー自体そこまで高くないので有酸素運動だけ頑張っても思ったよりも成果がでない事があります。

しかし、複数のダイエット方法を取り入れることによって効率よく痩せる事ができます。また1つ1つのダイエット方法による体の負担が小さくなるのでその点でもメリットがあります。もちろん、取り入れたダイエット方法すべてが効果が期待できるものであればそれだけ早く減量する事ができるので結果も出やすいでしょう。ただ、複数のダイエット方法を取り入れる時には計画的に行います。計画的にプランを考えないと、長続きしない事が多くて途中リタイアしてしまう可能性が高くなるので注意します。もちろん、すべて効果が期待できる方法であるというのも大事です。

シワはないほうがやっぱり嬉しい

マリオネットライン、ブルドッグライン、カラスの爪痕…。

すべては「シワ」を指す名称である。

かつて、「シワは表情が豊かな証拠だよ」

なんて優しくフォローをしてくれる人もいたが、

ないにこしたことはない。

実際、「シワ」があるのとないのとでは見栄えが全く異なる。

写真を撮ってみてもシワがあればますます老けてみえるし、

カメラアプリのお力を借りてシワを消せば、少なくともマイナス5歳は若返る(気がする)。

「いよいよこれはまずい」というほどに口周りのシワが気になりだしたとき、

義母から偶然にコスメセットをいただいた。

そこには基礎化粧品からファンデーションやアイシャドウまで入っていた。

シワに悩む私の心を射抜いたのは「針美容液」であった。

効果抜群?アイウルル

前々から気になっていたものの、なんとなく手が出せなかった「針美容液」。

まるでお試しサイズのような小柄なボトルに救いを求めて、使ってみた。

スポイトから少し粘度のある白い美容液が出てくる。

おそるおそる手に出して、気になるシワの部分に塗る。

少しピリッとした気がしたがするすると肌になじんでいく。

(なんか良い気がする…!)

そのあとは通常通りの手順を踏んで化粧をした。

私の顔を見て、「あれ?なんか今日いつもと違う?」と夫。

何が違う、とまでは言われなかったがひそかにガッツポーズをした。

あらためて鏡をみてみると、たしかにシワがかなり目立たなくなっていた。

プラセボ効果なのかもしれないが、嬉しいものは嬉しい。

今度はファンデーションを塗らずに、その効果のほどを検証してみようと思った。

カロリーを見える化した理論ダイエット

このダイエット方法は、5年前に実施したダイエット方法です。
年齢を重ねるごとに、徐々に運動もしなくなり、体重が増加していきました。

http://www.urbanpiraten.org/

気が付いたら、一番?せていた時よりも体重が15キロも増加しており、このままで健康にも良くないですし、服のサイズもどんどん変わっていき、金銭的にも良くないと思い、思い切ってダイエットを決意しました。

ダイエットを決意したのは良いものの、リンゴダイエット、キャベツダイエット、朝ごはん食べないダイエットなど全てのダイエットに失敗して、体重も一時的に減るのですが、最終的には我慢できず途中で食べたいものを食べてしまい、リバウンドしてしました。
そこで、私は、食べ物全てのカロリー、糖質など出来る限り、数値化することにしました。

現在では当たり前になっておりますが、一日に摂取するべきカロリー数、糖質の量は、年齢、基礎代謝、体重、身長が分かれば数値化することが出来ます(インターネットで検索すれば大体の摂取カロリーなどを調べることができます)。
そこで、上記の情報から摂取カロリー、糖質の量を調べて、各食材のカロリー、糖質の量を調べて、毎日、その数値を超えないように心がけていました。

そうすると、初めて3週間後には、2キロくらい減量することに成功し、これを1年間頑張ることで、12キロ?せることが出来ました。
ただ、毎日、ダイエットをすると、気持ちが折れてしまうので、2~3週間に1度は、昼ご飯に好きなものを食べる日を設けていました。

これには、理由があり、ダイエットは続けていくと、身体の基礎代謝が下がり、痩せにくくなります。そこで、昼ご飯に好きなものを食べることで、下がった基礎代謝を戻すことが目的にあります。
参考になれば幸いです。

髪の健康を保つために

若い頃はあまり気にならなかったのですが、三十代に入った頃から、髪の色や質など色々な面が気になってきました。

その一つが、カラーをしても落ちやすい、自分の場合は黄色味が強く出てきてしまうということです。自分の肌の色からすると、赤みを帯びていてブルーベースの肌色なため、初めはカラーで赤みが入ったブラウンなど自分に合う色にしてもらっても、どうしても色が落ちて黄色味が強く出てきてしまう、だんだん似合わない髪色になっていく、ということがあり、これが一番の悩みです。

http://www.kicksim.com/

美容師さんに相談したところ、日差しが特に強い沖縄県に住んでいることで、もろに紫外線を浴びてしまっていることも要因だと教えていただきました。顔の皮膚だけでなく、髪も紫外線によって結構なダメージを受けてしまうとのことです。これまで肌に対する紫外線対策ばかりしてきたことを、それから反省しました。今ではできるだけ帽子を被ったり、日傘を忘れずに差したり、髪にも日焼け止めスプレーをまんべんなく振りかけ、なじませるようにしています。

髪が乾燥してパサパサしていると、日焼け止めもあまり効き目がないように感じるので、出来る限りオイルを塗ったり、シャンプーを丁寧にすることも日々気をつけています。

小さくなったのは年齢のせい?出産のせい?

若いときは、張りがあって、大きくて恥ずかしいほどバストがありました。今では信じられませんが、レストランに行って座ったときに、テーブルにバストを載っけていました。その時は、バストが大きいことが恥ずかしくて、わざと小さなブラジャーをつけて、小さく見せようとしたり、Tシャツなども着ないようにしたりと、大変な思いをしていましたが、それから15年後の現在、GカップあったバストはCカップとなりました。

体重は同じです。特に痩せたわけでもなく、太った訳でもなく、歳を取っただけです。

ルルクシェルくつろぎ育乳ブラの本音口コミ!かゆいという悪い評判は本当なの?

この15年で変わったことと言えば、出産をしたこと位でしょうか。

でも、その前からバストは小さくなってきて、今ほどではありませんがEカップにはなっていました。妊娠時、またバストがむくむく大きくなってきて、母乳を飲ませている時は、パンパンに張り、また昔のように大きくなりました。Gカップにはなっていたと思います。

母乳をやめて5年たちました。現在Cカップです。年のせいですか?それとも、母乳を飲ませなくなったことが原因ですか?ちなみに、ダイエットもしていないし、なにも変わってないのです。

張りがなくなり、少し垂れたとは思いますが、とにかく小さくなりました。あのパーンとした張りは一体どこにいったのでしょう。

30歳を超えたあたりから…

元々スナック菓子や菓子パン、ジャンクフードが大好きで、お昼ご飯は簡易的に菓子パンとコンビニチキンなんていうこともザラにありました。
子どもがいるので夕食には野菜を出しますが、朝・昼ごはんは野菜を全く摂らないなんて言うこともしばしば。
20代の頃は、そんな食生活でも肌荒れは特に気にならなかったのです。

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吹き出物、いわゆる大人ニキビができても何もしなくても数日で治り、ニキビ痕も綺麗に消えていました。
よく広告等で出てくるイチゴ鼻の毛穴の開きも完全に他人事。

しかし、30歳を過ぎたあたりから急激にお肌の調子が悪くなり始めました。
20代の頃と同じ食生活を続けていると、ニキビ、肌のくすみ、しわ、毛穴の開きなどが目立つように。
特に肌荒れがひどく、チョコレートを1粒でも食べると、翌日には必ずニキビができる。
20代の頃に比べても治りが遅く、治った痕も綺麗に消えない。
化粧をしていても気になる毛穴の開き。
コンシーラーで隠さないと確実に分かるシミ。
化粧を落とした後の、何とも言えない血色の悪さ。

これではいけない、と毎食必ず野菜を摂取するように食生活を改善してみました。
すると、ニキビのできる頻度は格段に減り、心なしか肌もモチモチふっくらとするように。
毛穴の開きも幾分マシになったように感じます。
しわ、くすみは改善されていませんが、これからも積極的に野菜は摂取していこうと思っています。

日焼けの赤みと手肌のぶつぶつの悩み

月半分ほど外に出て日中仕事をしています。日差しをどうしても避けられない仕事です。それでUVカットクリームを顔や首、耳の後ろにも塗って日よけ帽子とサングラスをしているのですが仕事後の肌の赤み日焼けが気になることが多く悩んでいます。私自身、暑がりですぐに汗をかきやすいのですが水分もこまめにとりできることはしているつもりです。

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肌に負担をかけないように洗顔はなるべく石鹸や洗顔フォームを一日一回程度にして保水液を顔になじませストレスをかけない生活を心掛けています。UVクリームを使うこともなるべくしたくないのですが日よけの影を作るだけでは間に合いません。肌に優しい添加物の少ないものを利用しています。クリームを塗ったほうが肌の赤みは少ないように感じます。

別の悩みです。ここ数年3月から5月頃に小さなぶつぶつ水疱のようなものが多く手の指にでて手肌が荒れてしまいます。かゆみも伴います。病院で塗り薬を出していただいて症状のある時は塗っていますがなかなかよくなりません。最初からならないことが一番ですが急になり始めたので原因が不明なのが気になります。冬の寒さが和らぎ始めてからあったかくなるころに症状が出やすいです。他の部分にうつらないかも心配しています。寒い時と暑い時はほとんどなりません。原因や症状を出なくするにはどうしたらよいのか誰かに教えていただきたいと思っています。

気になる!お肌に悪影響?ブルーライト対策の必要性。

春らしくなってきましたね!冬場は紫外線対策も気が緩みがちになりますが、日差しが心地よくなるにつれ気になるのが紫外線!

モイスポイントの効果を辛口評価!私の口コミやネット上の評判などをご紹介!

巷には色々な日焼け止めクリームやスプレー、最近では飲む日焼け止めなんて物もありますから、紫外線対策はバッチリ!だと思いますが…最近、少しづつ言われ始めているのが「ブルーライト対策」!眼鏡なんかではブルーライトカットのレンズがかなり前からありましたが、この頃はお肌への影響も言われている様ですね。まだ少ないですが、日焼け止めの説明書きに「ブルーライト」が記載されている物も出てきていますね。

このブルーライトって一体なんなんでしょう…どうやら電磁波の一種の様ですが、パソコンやスマートフォン、ゲーム機の画面なんかからも出ているとの事。そしてそれがお肌の老化や色素沈着を招く恐れがある様です…怖いですね。例え外出をしていなくても、自宅でスマホを眺めているだけで老化の原因となっているとは。外出しない日はついついファンデーションどころか日焼け止めすら塗らない事もありますもんね。これからは日焼け止めを選ぶ際には「ブルーライト」を防げるかどうかも重要なポイントとなりそうです。

マスクでも紫外線は通過してしまうなんて話もありますし、マスクで覆われていない目の周りなんて特にシミ・しわが気になる所!

しっかり防いで美肌を目指したいですね!

色白ならではの悩みについて

私は生まれつき肌の色が白く、周りの人にも色白だね!と褒められることも多いです。肌が白いとファンデーションの色も選びやすいし女性としてプラスになることが多いかなと思います。

ビューティーオープナージェルの効果と私の口コミ!店舗での市販状況などもお伝え!

ただ本当にプラス思えてきたのは最近で、これまでの私は逆に悩まされてきました。その理由は日焼けです。普通に日焼けする場合は肌の色が茶色くなることを指すと思うんですが、私の場合は日に焼けると肌が赤くなります。赤い状態が数日間続き茶色にはならないのです。茶色くならないのは羨ましいと言われることもありますが、運動会の次の日とかはどんなに日焼け止めを塗って対策したとしても必ず赤くなっていたので本当に嫌でした。

外で遊ぶことが多かった幼少期には辛かったです。

プラスに思えるようになったのは、単純に外に出る機会が減ったということもありますが、自分に合う日焼けのアフターケアができるようになったということが大きいです。私はフェスに行くことが趣味なので毎年行くたびにとても日を浴びます。しかし、そのままにせずにしっかりパックや化粧水でケアすることであまり赤くならなくなりました。そのおかげで年中肌の色を保つことができています。今では色白で良かったと思っています。