人生で2回のニキビ期

私は28歳の妊娠中主婦です。

社会人になる前まではニキビや肌荒れなんて全く無縁であだ名は”たまご”とまで呼ばれるほどのツルツルお肌でした。ですが社会人になってから鼻周りのニキビが絶え間なくできるようになってしまいました。私の大きなニキビ期は2回。本日は2回の危機をお伝えさせていただきます。

第一期ニキビ期は新卒の時です。入社した会社の職種はエステティシャン。肌荒れなんてしている場合ではありませんでした。原因を探るべく保湿やサプリ、食生活の改善なども行いましたがなかなか治りません。

どうして突然ニキビができてしまったのか、その結果は今までエステ等肌ケアをしてこなかった私が突然エステ業界に入り、技術練習のため互いに同期で顔を貸しマッサージや機械の練習を行ったことで、「オーバートリートメント」になってしまっていたのでした。

「オーバートリートメント」とは、エステの機械やマッサージを間隔を開けずに受けてしまうことにより肌に大きなダメージを与えてしまうことです。これがわかったため練習台の回数を減らし、セラミドやビタミンをサプリメントより摂取しニキビを落ち着かせることができました。

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そして第二期ニキビ期が襲ってきました。第二期ニキビ期は27、28歳から始まりました。

年齢による乾燥と、転勤により仕事がハードになった事による栄養・睡眠不足、そしてコロナ禍によるマスクのスレでした。どんなに保湿をしても乾燥してしまう私の肌にいつものスキンケアプラス一番効果が出たものは、「タカミスキンピール」と「美顔スチーマー」そして寝ながら保湿をしてくれる「ナイトパック」の3つでした。

使い始めて半月、だんだんと新しいニキビができなくなりニキビ跡もうっすら消えてきている!今まで試してきた中で一番の効き目です。お肌のキメも細かくなりメイクのノリもよくなりました。また、コロナウイルスのおかげ‥といってはなんですがマスク生活が始まったため目から下のメイクをしなくて良いおかげもありお肌を回復させることができました。また、マスクをしている仕事中は乾燥したかなと思ったら雪肌精のクリームを塗り塗り。マスクは一日に3回替えます。

これを続けたことで新しいニキビは以前に比べ見かけなくなり、お肌は回復しつつあります。

以上私の困ったニキビさんについて描かせていただきました。各々のお肌に合うかは人それぞれですがぜひ、試してみてください!

ニキビとシワに悩む30代主婦

32歳主婦である私のお肌の悩みは、ニキビと目元のシワです。http://www.bikesandbends.com/

ニキビは思春期の頃からできやすくて、悩みの種でした。大人になれば落ち着くよと言われてきましたが、全然そんなことはないです。

顎回りのニキビでもう人生の半分近く悩んでいます。顎回りのニキビの原因は胃腸の機能低下やストレスと言われているので、食生活には気を使っているつもりです。

夜寝るときは胃腸に負担をかけないために、なるべく19時までには夕食を済ませ、食べ物が消化された状態で寝るようにしたり、暴飲暴食は控えたり。

それでも生理前になってしまうとニキビができて、しかも食欲も増進してしまって、悪循環を繰り返しています。

目元のシワは、27歳くらいから気になっていました。メイクをすると余計シワが目立つような気がします。

なるべく乾燥させないように、化粧下地も保湿成分の入ったものを使いたいんですが、そういうものってクリームタイプのものが多いんですよね。

なので、クリーム下地がシワに入り込んで、余計にシワが目立つような気がしてしまいます。

目元周辺はなるべくメイクを薄くしているつもりなのに、夕方になるとメイクがよれてシワが目立ってしまうので、とても悩んでいます。

私は便秘になるとお肌の調子が悪いです。

私は便秘になるとお肌の調子が結構悪くなってしまいます。どういうことかというと、私は結構ストレスとかがかかっていると便秘になってしまうんですが、それがあまりいいことではないと思っています。それに、なかなか思い通りにいくことがありませんのでどうしようという気持ちになってしまいます。

私は正直いろいろと大変だなと思うことが多くて、それがきっとストレスで肌に出てきてしまっているんだと思っています。私は今の状態は便秘が多くてなかなかうんちが出ないということがあるのでそれが良くないかなということを感じています。ラントゥルース

ということで私は今以上に頑張ろうと思っていて、これ以上どうするんだというくらい辛いということもあります。なので私はとりあえず便秘を直していこうと思っています。そのために、食物繊維などをしっかりと取っていって、今以上にしっかりと体調を整えていこうと思っています。私はこれから先もいろいろとやっていく必要があるので頑張らなければならないと思います。

これからもこの先も頑張っていこうと思いますしこの先もっともっとストレスがかかってしまうと思うので頑張ってストレス対峙してかなければならないと思っています。まずは便秘を直していきます。

最近よく更けて見られてしまう

こんにちは!いきなりですが、みなさんはお肌の悩み何かありますか?

当方の30歳過ぎの女性で最近肌の悩みが絶えません!http://www.sisters-unlimited.com/

あれ、こんなところにシミあったっけ? 最近やけに更けてみられてしまう。目の下のクマが、、寝ても寝ても疲れてそう。

分かってはいても、友達との週末飲み会が楽しみ!せっかくだし、夏はリゾート地で水着を着たい!ってなりますよね!

そんな忙しいみなさん、日々のストレス発散もかねて、我慢は禁物です!

実は、目の下のクマや、たるみを撃退するには、目の周りの筋トレをしてあげないといけないのです!

筋トレをすると引き締まりますよね?それと同じ原理です!

『いや、目の筋トレってどうやってするの?』って思いますよね!私も思いました!

みなさんは美顔器を使ったことがありますか?

そして、美顔器といえば、『高そう』や、『効果が感じられない』などとマイナスなイメージを持つ方も多いと思います!というより私がそうでした!

ある日美容院に行ったときに美容師さんに美顔器を勧めてもらうまでは、、

その美容院で取り扱っている美顔器、クリオネがまさしく目の周りの筋取れをしてくれるものだったのです!

もちろんその美顔器は目の周りだけではなく、顔の筋肉を動かしてくれます!

10分ほど使ってすぐに違いはわかりますが、使い続けないとまた戻ります!これはダイエットでも同じですよね?

というよりもどんなスポーツも筋トレも同じで、続けないと効果なんて期待できませんよね。

そう、その10分を続けられない人はたとえダイエットでもなんでも続けられないのです。

そういって人が綺麗になれますか?

私の場合は毎日洋画のドラマを見る習慣があるので、それと同時に美顔器を使います。

使う頻度は週2,3回で大丈夫です!たまに酔っぱらって帰ってすぐに寝たいときありますよね?

そんなときは私は使いません。でもその次の日は必ず使います!

強制にすると何事もしんどくなってしまいますよね。たまにで良いんです。ただ継続してあげてください!

みなさんが少しでも綺麗を持続できますように!

ニキビの悩みについて

僕は小学6年生頃からニキビができ始め、それから大学生になった現在でもニキビに悩んでいます。最初の頃はとにかくなんでニキビができるのかも分からず、誰かに相談することも恥ずかしかったので放置しておくことしかできませんでした。

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そして人前に出るのも、人と面と向かって話すのも嫌になりました。気付いたら誰かと話すときは手で口元を隠したり、下を向いたりすることが癖になっていました。それでも、誰とも接することなく生活していくことは無理なので嫌々ながらも生活していましたが、ニキビは治るどころか悪化していく一方で中学生の頃には顔中にニキビができていました。

その頃はニキビができるのはしょうがないことなんだと割り切っていましたが人の視線や陰口に敏感になっていました。

肌が綺麗な人を見ると自分と比べてしまって虚しくなりますし、ストレスが溜まっていく一方でした。そして、中学2年生頃から皮膚科に通うようになり、一時期は落ち着いたのですが薬の効果に慣れてくるとまた悪化してしまい、色々な皮膚科を試してみましたが良くなっては悪化しての繰り返しでした。大学生になった今では昔に比べて落ち着いてはいますが今でも人並み以上にニキビはできますし、スキンケアには人一倍気を遣っています。

私の肌の悩みについて

私の肌の悩みは、赤ら顔と乾燥とほうれい線です。レナセルクリアセラム

元々、低体温で貧血気味なのですが、冬に家から外に出たり、夏に汗をかいたりで、一度体が冷えてしまうと、のぼせて顔が真っ赤になってしまいます。

冬には足裏や足首にカイロを貼っていますが、あまり効果を感じられません。

一年中、冷たい飲み物や食べ物は取らないようにしています。

私にとって、氷は天敵です。

まさに頭寒足熱の逆で、頭熱足寒状態です。

お風呂に入り、体が温まると多少落ち着きますが、一時的です。

このコロナ禍でマスク生活になり、熱がこもる事と肌がすれて乾燥する事で、今まで以上に赤みが増しているように感じます。

初めは不織布マスクを付けていましたが、長時間だと肌水分が蒸発してしまい乾燥するため凄く痒くなるため、今は手作り布マスクを付けています。布マスクにしてからは、乾燥による痒みは随分低減していますが、赤みはあまり変わらないです。

また、このマスク生活になってから、口元の緊張感がなくなったからか、ほうれい線が目立つようになりました。

なるべく普段から口角を上げるようにしたり、ほうれい線に効く動画を見て真似てみたりをしていますが、一度深くなったほうれい線を元に戻すのは至難のワザです。

私のお肌は最近目の脇にしわが目立ちます。

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特に今日も鏡を見たのですがやっぱり鏡を見るととてもいやな気持ちでいっぱいというかとてもつらい思いというか嫌な気持ちになることが多いです。その理由はしわのおかげで待って曇っていい気持ちになれないからです。

だから、やっぱりしわ対策はしっかりとしなければならないなということを考えています。私はやっぱり今の状態の肌で満足はできていないのでしっかりと対策をしなければならないなと思っています。それに、人に会う時の第一印象としてしっかりとそういった対策をしなければいけないなと思うことが多いです。

それに私は結構人の肌って気になるタイプの人間なのでしっかりと対策をしなければならないなということを感じています。正直言っていろいろと考えることが多いのですがやっぱり台地印象というのは一番大事なことだと思っているのでやっぱり大切にしなければなりません。

私は今の状態が嫌なのでしわ対策に何かしようと思っています。しわ対策にはやっぱり美容液が大事なのかなと思っていてそれでも美容液ってなかなか高くて買えないことが多いので困ってしまいます。もう少し安くなればいいのになとは思います。

30代後半になり突然増えたシミ

私が最近悩んでいるのが腕のシミについてです。モイスポイントの最安値通販

顔のシミは30歳頃から少しづつ目立ち始めました。

それまできちんと日焼け止め等お肌のケアを怠っていたので、自業自得な部分はあります。

しかし、腕のシミがこんなに気になるとは思いもよりませんでした。

原因はやはり日焼け止め等のケアをきちんとしていなかったからだと思います。

さらに、結婚後車社会の地域に引っ越し、毎日車を運転するようになりました。

運転席は意外に日差しを強く感じ、特に窓側の右手はヒリヒリすることもあります。

簡単な日焼け止め程度ではダメだと思い、急いでアームカバーをするようにしたのですが遅かったようです。

腕は焦げ茶色になり、無数の小さなシミが大量に出てきました。

もしかしたら、前々からシミはあったけど目立たなかっただけかもしれません。

それでもこの腕のシミは正直ショックですね。

最近は子供と一緒に地域の支援センターや公園にも遊びに出掛けることが増えてきました。

他のママ達と話をしていても、ついつい自分の腕が気になります。

シミは今までの蓄積のようなので、きちんと日焼け止めやアームカバーをして対策を徹底していこうと思います。

日々のスキンケアや保湿も怠ってはダメですね。

これ以上シミを増やさないためにも頑張りたいです。

肌のかゆみへの対策について

お肌の悩みの一つに「かゆみ」がありますが、それへの対策について見ていきましょう。

まず、「肌をかくのはダメ」。

顔などがかゆくなると、つい爪を立ててかきたくなってしまいますが、そうすると弱化している角層をさらに傷付けることになり、バリア機能が損なわれ、赤みや湿疹といったさらなる肌トラブルにつながりかねません。

次に、「洗顔時のポイント」。

日々のスキンケアでは、なるべく肌を刺激しないようにしましょう。

洗顔の際は、肌を強くこすったり、熱いお湯ですすいだりしてはいけません。

また、汗をかいたままで放置していると、肌の表面で雑菌が発生し、かゆみが強くなることがあるので、汗は小まめに拭き取るか、軽く水洗いするようにしてください。

そして、「スキンケアやメイクのポイント」。

洗顔や入浴の後は、肌から急激に水分が奪われていくので、迅速な保湿が必要です。

肌に合った化粧品で保湿ケアをすることで、健康な肌を維持することができます。

化粧水で水分を補給し、乳液やクリームで油分をバランスよく補給します。

また、しっかりした落ちにくいメイクは、クレンジングをする時に肌をこすってしまって乾燥を悪化させることがあるので、薄めのメイクにするなど工夫してみましょう。

23才、中学生からニキビが治らない

御年23才、大学4年生。

長年の悩みは、頬から首かけてのニキビ。

今は落ち着いているが、跡というか赤みがなかなか治らない。

いったいどうすれば良いのでしょうか?

最初は、思春期というのもあってひどくコンプレックスに感じていましたが、今となってはあまり気にしなくなってきました。

なにか対策や努力はしたのか、と問われると自信満々とまではいきませんが、それなりに努力はしてきたつもりです。

具体的には、毎日の洗顔、皮膚科の病院に通院し処方してもらった、飲み薬と塗り薬を毎日継続する。この二つに関しては、途中途切れることはあったものの、ここ1年間継続してきました。

がしかし治らない!

正確には、前に比べたら通院し始めてからは良くなった、と言えます。

しかし、自分としては1年も継続して治療しているのに、なんで治らないんだ!という気持ちが強いです。

最近はもう一生治らないのでは?と不安になる時もあります、、、

おそらくやり方を変えて取り組むべきなのでしょうが、なにせ詳しい知識がないので、取り組むことができていません。

ニキビの治療に関しては、多くの人が悩んでいるのに、これやれば絶対に治る!見たいな方法がないですよね。

悩んでいる人多いのに、不思議です。

ニキビの原因

今まででニキビが一番ひどかった時期は、仕事をやめるときでした。

ストレスからニキビが止まらなくなってしまい、皮膚科にも通いました。ですが、一向によくならずニキビを繰り返していました。ですが、根気よく皮膚科で言われた通り顔に手を触れず洗顔も行なっていました。すると、徐々にニキビも引いていき出来なくなっていきました。

そこで学んだことは、原因はひとつではなく生活面で総合的にニキビが出来てしまっていたことです。自分では気付かないうちに体に悪いものを食べて、夜も眠れなくなっていき、眠れないなら起きてしまうようにと徐々に生活リズムが崩れていたことに自分では気付いていませんでした。

ですから、大切なのは顔に手を触れてしまう癖など1つだけでなく、習慣的になっていることを見直す必要があることに気付かされました。習慣は、一日では出来上がりません。自分の生活環境を見つめ直して、良くないと感じることはひとつひとつストレスにならない程度に直していき、総合的に肌が荒れずらい環境をなくしていくことです。

そこでは、ひとつのニキビなど気にしていられません。あまり気にする必要のない細かいことには気にせず、直していきたいところに注力していくべきなのだなと感じています。

お肌にうるおいがない!

お風呂上りに毎日スキンケアをする習慣がありますが、それは顔だけ。

30代後半くらいに差し掛かった時、お風呂上りにふと自分の腕を見て愕然としました。肌に全くうるおいがなく、肌のシワが目立つ状態で、シミも増えたような気がしました。どちらかというと色白で肌もきれいな方だと思っていたのに、急激に肌質が変わったことにショックを受けました。

顔のスキンケアは欠かさず行ってきましたが、ボディケアには力を入れてなかったことに後悔しました。主人がよく「女の人の年齢は手の甲を見るとなんとなく分かる」と言っていた言葉がまさに私自身でした。冬は乾燥が気になるため、ハンドクリームをつけることがありますが、夏の肌には何もケアをしていなかったのです。

一年中、日中は日焼け止めを塗る習慣がありますが、紫外線を全く浴びないわけでもなく夏の肌は特に疲れた印象があります。今は少しでも肌の健康を取り戻せたらと、毎日お風呂上りに顔に使った要るものと同じ化粧水、乳液を体にもつけてケアをしています。何もしないよりかはいくらか良くなった気もしますが、よりよいボディケア方法はないかと模索中です。

主婦であまり自分自身にお金をかけることは難しいので、手軽な方法でケアができればいいなと思っています。