ケアしても変わらなかったニキビが良くなっていった話

ニキビって、頑張って頑張ってケアしてもなかなか消えないし、消えたと思ったらまた別の場所から出てきたり、キリがないですよね、、
私は外食が続いたり、脂っこいものを食べすぎるとすぐニキビが出来る体質で、生理前は必ず大きなニキビが顎に出来るというのが毎月のルーティンでした。

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顎ニキビって、他の所に出来るニキビ以上に消えにくいし、すぐ大きくなるし、痛いし、同じ場所に繰り返すし、これがあるだけでモチベーションも下がってしまいます。

エステにも通ってみてはいますが、確かに肌全体は綺麗になっても、それでも顎がニキビゼロになる事はなく、行くたびにニキビの事を言われ、化粧品を勧められたりするのがストレスでした。
周りの人にも言われ、それもまたストレスに。

そのストレスでまたニキビが増えたり、、と悪循環になってしまいました。

ニキビに効くならと買ってみたりもしましたが、余り変わらず(涙)

そんな私が最近、効果あるかも!!と思った方法をご紹介します!
それは、青汁を1日2包飲む!です。

青汁は苦手、、と思う方も多いかもしれません。

ですが、最近はフルーツ青汁など苦くない青汁が沢山あります!

この青汁を私は朝はヨーグルト、昼又は夕方は豆乳に混ぜて飲んでいます!
これを始めてから、鏡を見てニキビ落ち着いてきたかも!と自分で思ったり、ニキビ凄いねと言っていた方からも、落ち着いてきたね!と言われるようになったり、エステでも肌いい感じだね!と言われるようになりました!

生理前もいつも、しこりニキビと言われる硬くて痛いニキビが出来ていたのですが、全く出来なかったわけでは無いのですが、小さい物に変わり、痛みも無くなりました!

また、ヨーグルトを摂取することによって、ニキビの原因の1つである便秘が解消され、豆乳でイソフラボンを摂取することによって、美肌効果も得ることができました!
全体的にお肌に艶が出てきました!

鏡を見るのがストレスでしたが、今は毎日良くなっていくのが分かるので、楽しみです!笑
まだまだ途中ですが、何しても変わらなかった私が、良くなったかも!と思ったり、良くなったね!と言われるようになったのは大きな進歩だと思います!

ウェディングドレスに憧れて

結婚してすぐに出産して家事に育児に仕事に忙しくてあっという間に体重は20歳の時より20キロ増になってしまいました。私の場合、授かり婚だったので結婚式を挙げるタイミングを逃してしまい、子供の頃から夢にまで見たウェディングドレスを着る事もなく太り過ぎと諦めていました。
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 ある時結婚式場の挙式プレゼントがあたったので、結婚式が挙げられる事になり、念願のウェディングドレスを着れる事になったのですが、試着してみて鏡に映る自分の姿を直視できませんでした。そこから挙式までの1ヶ月ダイエットスイッチが入りました。

まず始めたのが糖質オフダイエットです。朝はしっかり朝食を摂り、お昼はサラダとササミ、夕食はサラダのみ。1ヶ月しか時間が無いので糖質オフダイエットにプラスして近所のエステサロンのキャビテーションのcavi ZEROを週に一回、腕と背中とお腹の3箇所を4回やりました。施術時間は1箇所あたり10分で終わります。キャビテーションした後は壊した脂肪を水で排出を促すので水分を1日2リットル以上飲んで下さいねとスタッフの方に言われたので、必死に水分とりました。

スタッフさんいわく尿と一緒に脂肪が出るんだそうです。他のサロンで痩身エステを前にやった事ありますが、時間はかかるし、EMSは辛いし、リンパを流すために揉みほぐされるのは本当に苦痛でした。でもキャビテーションは全然苦にならず、効いてるのかな?って程あっという間に終わってしまいます。

施術前後にウエスト、二の腕のサイズを測るのですが、最大でウエストがマイナス5センチの時がありました。その日に目に見えて細くなったのが分かるのが魅力的ですよね。とーたる1ヶ月後にはウエストはマイナス25センチ、体重は10キロ落とすことができました。そして念願のウェディングドレスが着ることができました。理想通りにはいかなかったですが、みなさんにお見せできる適度にはなりました。

最近よく更けて見られてしまう

こんにちは!いきなりですが、みなさんはお肌の悩み何かありますか?

当方の30歳過ぎの女性で最近肌の悩みが絶えません!http://www.sisters-unlimited.com/

あれ、こんなところにシミあったっけ? 最近やけに更けてみられてしまう。目の下のクマが、、寝ても寝ても疲れてそう。

分かってはいても、友達との週末飲み会が楽しみ!せっかくだし、夏はリゾート地で水着を着たい!ってなりますよね!

そんな忙しいみなさん、日々のストレス発散もかねて、我慢は禁物です!

実は、目の下のクマや、たるみを撃退するには、目の周りの筋トレをしてあげないといけないのです!

筋トレをすると引き締まりますよね?それと同じ原理です!

『いや、目の筋トレってどうやってするの?』って思いますよね!私も思いました!

みなさんは美顔器を使ったことがありますか?

そして、美顔器といえば、『高そう』や、『効果が感じられない』などとマイナスなイメージを持つ方も多いと思います!というより私がそうでした!

ある日美容院に行ったときに美容師さんに美顔器を勧めてもらうまでは、、

その美容院で取り扱っている美顔器、クリオネがまさしく目の周りの筋取れをしてくれるものだったのです!

もちろんその美顔器は目の周りだけではなく、顔の筋肉を動かしてくれます!

10分ほど使ってすぐに違いはわかりますが、使い続けないとまた戻ります!これはダイエットでも同じですよね?

というよりもどんなスポーツも筋トレも同じで、続けないと効果なんて期待できませんよね。

そう、その10分を続けられない人はたとえダイエットでもなんでも続けられないのです。

そういって人が綺麗になれますか?

私の場合は毎日洋画のドラマを見る習慣があるので、それと同時に美顔器を使います。

使う頻度は週2,3回で大丈夫です!たまに酔っぱらって帰ってすぐに寝たいときありますよね?

そんなときは私は使いません。でもその次の日は必ず使います!

強制にすると何事もしんどくなってしまいますよね。たまにで良いんです。ただ継続してあげてください!

みなさんが少しでも綺麗を持続できますように!

ニキビの悩みについて

僕は小学6年生頃からニキビができ始め、それから大学生になった現在でもニキビに悩んでいます。最初の頃はとにかくなんでニキビができるのかも分からず、誰かに相談することも恥ずかしかったので放置しておくことしかできませんでした。

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そして人前に出るのも、人と面と向かって話すのも嫌になりました。気付いたら誰かと話すときは手で口元を隠したり、下を向いたりすることが癖になっていました。それでも、誰とも接することなく生活していくことは無理なので嫌々ながらも生活していましたが、ニキビは治るどころか悪化していく一方で中学生の頃には顔中にニキビができていました。

その頃はニキビができるのはしょうがないことなんだと割り切っていましたが人の視線や陰口に敏感になっていました。

肌が綺麗な人を見ると自分と比べてしまって虚しくなりますし、ストレスが溜まっていく一方でした。そして、中学2年生頃から皮膚科に通うようになり、一時期は落ち着いたのですが薬の効果に慣れてくるとまた悪化してしまい、色々な皮膚科を試してみましたが良くなっては悪化しての繰り返しでした。大学生になった今では昔に比べて落ち着いてはいますが今でも人並み以上にニキビはできますし、スキンケアには人一倍気を遣っています。

あえて余計な成分の入っていないシャンプーを

髪の毛の綺麗な状態を維持するためには洗うというのが一番良いのは間違いないのですが当然ながら洗いすぎると髪の毛を守るために薄いバリアが張られているのですがそれすら削ってしまうというようなことになってしまうので、必ずしも洗浄力が高いということが髪の毛の洗うシャンプーとして一番良いのかと言うとそうでもなかったりするのが難しいところであるといえるでしょう。

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あえて、あくまで他に色々な成分が入っていないシャンプーにする、ということはよいでしょう。

少しでも髪にダメージを与えたくないと言うのであればやはり石鹸シャンプーがかなりオススメできるようになっています。

昔から大した成分が入っていないと言われていた石鹸シャンプーなのですが、むしろ、そのほうが髪に与えるダメージは少ないということがわかってきていますから、どうしても良いシャンプーをしてもなかなかふんわりとできないとか艶が出てこないというような場合は、あえてそういう良いシャンプーを使わないで何も他の余計な成分が入っていないシャンプーを使うというようなことにすると上手くいくことがありますから試してみるとよいでしょう。こうしたことで上手く髪の毛をよくすることができたりします。

私の肌の悩みについて

私の肌の悩みは、赤ら顔と乾燥とほうれい線です。レナセルクリアセラム

元々、低体温で貧血気味なのですが、冬に家から外に出たり、夏に汗をかいたりで、一度体が冷えてしまうと、のぼせて顔が真っ赤になってしまいます。

冬には足裏や足首にカイロを貼っていますが、あまり効果を感じられません。

一年中、冷たい飲み物や食べ物は取らないようにしています。

私にとって、氷は天敵です。

まさに頭寒足熱の逆で、頭熱足寒状態です。

お風呂に入り、体が温まると多少落ち着きますが、一時的です。

このコロナ禍でマスク生活になり、熱がこもる事と肌がすれて乾燥する事で、今まで以上に赤みが増しているように感じます。

初めは不織布マスクを付けていましたが、長時間だと肌水分が蒸発してしまい乾燥するため凄く痒くなるため、今は手作り布マスクを付けています。布マスクにしてからは、乾燥による痒みは随分低減していますが、赤みはあまり変わらないです。

また、このマスク生活になってから、口元の緊張感がなくなったからか、ほうれい線が目立つようになりました。

なるべく普段から口角を上げるようにしたり、ほうれい線に効く動画を見て真似てみたりをしていますが、一度深くなったほうれい線を元に戻すのは至難のワザです。

私のお肌は最近目の脇にしわが目立ちます。

私のお肌は最近乾燥しているようで、目の脇のしわがとても気になってしまいます。モイスポイントの効果を3ヶ月間検証!効くのか効かないのか私の口コミをこっそり暴露!

特に今日も鏡を見たのですがやっぱり鏡を見るととてもいやな気持ちでいっぱいというかとてもつらい思いというか嫌な気持ちになることが多いです。その理由はしわのおかげで待って曇っていい気持ちになれないからです。

だから、やっぱりしわ対策はしっかりとしなければならないなということを考えています。私はやっぱり今の状態の肌で満足はできていないのでしっかりと対策をしなければならないなと思っています。それに、人に会う時の第一印象としてしっかりとそういった対策をしなければいけないなと思うことが多いです。

それに私は結構人の肌って気になるタイプの人間なのでしっかりと対策をしなければならないなということを感じています。正直言っていろいろと考えることが多いのですがやっぱり台地印象というのは一番大事なことだと思っているのでやっぱり大切にしなければなりません。

私は今の状態が嫌なのでしわ対策に何かしようと思っています。しわ対策にはやっぱり美容液が大事なのかなと思っていてそれでも美容液ってなかなか高くて買えないことが多いので困ってしまいます。もう少し安くなればいいのになとは思います。

とにかく多くて硬くて太い

私の髪は太く硬くとにかく量が多いです。http://www.gazette-tourisme.com/
初めて行く美容院でカラーをしてもらうと

絶対に途中でカラー剤が足りなくなり作り足されます。

ポニーテールをするとゴムが切れてしまったり

伸びて途中で緩くなってしまうので絶対に予備が必要です。もうちょっとがんばれゴム。

ボブにしているのですが雨の日は傘のように広がってしまいどうしようもないので梅雨の時期は毎朝地獄です。

ゆるふわ、抜け感、みたいな今時のおしゃれな髪型は絶対にうまくいかないです。かろうじてセットした瞬間はうまくいっても、しばらくすると博士実験に失敗したのか?大丈夫?といった様子になります。

ああいった髪型のモデルさん達は顔だけでなく髪質もかわいいですよね、かわいい!生まれ持った物が違います。羨ましい限りです。

私の髪質ではとにかくストレートアイロンで伸ばしまくり、ワックスで押さえつけ収める、もしくはきっつきつに一つ縛りする、が1番ましな髪型です。

美容院でおすすめされるトリートメントや、高いシャンプー等もいろいろ試してはみましたが

どれも多少ましにはなっても

ものすごく効果があったな、というものはなかったです。

こんな髪の毛をどうにかしてくれるような技術や製品の開発に期待しています。

30代後半になり突然増えたシミ

私が最近悩んでいるのが腕のシミについてです。モイスポイントの最安値通販

顔のシミは30歳頃から少しづつ目立ち始めました。

それまできちんと日焼け止め等お肌のケアを怠っていたので、自業自得な部分はあります。

しかし、腕のシミがこんなに気になるとは思いもよりませんでした。

原因はやはり日焼け止め等のケアをきちんとしていなかったからだと思います。

さらに、結婚後車社会の地域に引っ越し、毎日車を運転するようになりました。

運転席は意外に日差しを強く感じ、特に窓側の右手はヒリヒリすることもあります。

簡単な日焼け止め程度ではダメだと思い、急いでアームカバーをするようにしたのですが遅かったようです。

腕は焦げ茶色になり、無数の小さなシミが大量に出てきました。

もしかしたら、前々からシミはあったけど目立たなかっただけかもしれません。

それでもこの腕のシミは正直ショックですね。

最近は子供と一緒に地域の支援センターや公園にも遊びに出掛けることが増えてきました。

他のママ達と話をしていても、ついつい自分の腕が気になります。

シミは今までの蓄積のようなので、きちんと日焼け止めやアームカバーをして対策を徹底していこうと思います。

日々のスキンケアや保湿も怠ってはダメですね。

これ以上シミを増やさないためにも頑張りたいです。

肌のかゆみへの対策について

お肌の悩みの一つに「かゆみ」がありますが、それへの対策について見ていきましょう。

まず、「肌をかくのはダメ」。

顔などがかゆくなると、つい爪を立ててかきたくなってしまいますが、そうすると弱化している角層をさらに傷付けることになり、バリア機能が損なわれ、赤みや湿疹といったさらなる肌トラブルにつながりかねません。

次に、「洗顔時のポイント」。

日々のスキンケアでは、なるべく肌を刺激しないようにしましょう。

洗顔の際は、肌を強くこすったり、熱いお湯ですすいだりしてはいけません。

また、汗をかいたままで放置していると、肌の表面で雑菌が発生し、かゆみが強くなることがあるので、汗は小まめに拭き取るか、軽く水洗いするようにしてください。

そして、「スキンケアやメイクのポイント」。

洗顔や入浴の後は、肌から急激に水分が奪われていくので、迅速な保湿が必要です。

肌に合った化粧品で保湿ケアをすることで、健康な肌を維持することができます。

化粧水で水分を補給し、乳液やクリームで油分をバランスよく補給します。

また、しっかりした落ちにくいメイクは、クレンジングをする時に肌をこすってしまって乾燥を悪化させることがあるので、薄めのメイクにするなど工夫してみましょう。

23才、中学生からニキビが治らない

御年23才、大学4年生。

長年の悩みは、頬から首かけてのニキビ。

今は落ち着いているが、跡というか赤みがなかなか治らない。

いったいどうすれば良いのでしょうか?

最初は、思春期というのもあってひどくコンプレックスに感じていましたが、今となってはあまり気にしなくなってきました。

なにか対策や努力はしたのか、と問われると自信満々とまではいきませんが、それなりに努力はしてきたつもりです。

具体的には、毎日の洗顔、皮膚科の病院に通院し処方してもらった、飲み薬と塗り薬を毎日継続する。この二つに関しては、途中途切れることはあったものの、ここ1年間継続してきました。

がしかし治らない!

正確には、前に比べたら通院し始めてからは良くなった、と言えます。

しかし、自分としては1年も継続して治療しているのに、なんで治らないんだ!という気持ちが強いです。

最近はもう一生治らないのでは?と不安になる時もあります、、、

おそらくやり方を変えて取り組むべきなのでしょうが、なにせ詳しい知識がないので、取り組むことができていません。

ニキビの治療に関しては、多くの人が悩んでいるのに、これやれば絶対に治る!見たいな方法がないですよね。

悩んでいる人多いのに、不思議です。

ニキビの原因

今まででニキビが一番ひどかった時期は、仕事をやめるときでした。

ストレスからニキビが止まらなくなってしまい、皮膚科にも通いました。ですが、一向によくならずニキビを繰り返していました。ですが、根気よく皮膚科で言われた通り顔に手を触れず洗顔も行なっていました。すると、徐々にニキビも引いていき出来なくなっていきました。

そこで学んだことは、原因はひとつではなく生活面で総合的にニキビが出来てしまっていたことです。自分では気付かないうちに体に悪いものを食べて、夜も眠れなくなっていき、眠れないなら起きてしまうようにと徐々に生活リズムが崩れていたことに自分では気付いていませんでした。

ですから、大切なのは顔に手を触れてしまう癖など1つだけでなく、習慣的になっていることを見直す必要があることに気付かされました。習慣は、一日では出来上がりません。自分の生活環境を見つめ直して、良くないと感じることはひとつひとつストレスにならない程度に直していき、総合的に肌が荒れずらい環境をなくしていくことです。

そこでは、ひとつのニキビなど気にしていられません。あまり気にする必要のない細かいことには気にせず、直していきたいところに注力していくべきなのだなと感じています。

お肌にうるおいがない!

お風呂上りに毎日スキンケアをする習慣がありますが、それは顔だけ。

30代後半くらいに差し掛かった時、お風呂上りにふと自分の腕を見て愕然としました。肌に全くうるおいがなく、肌のシワが目立つ状態で、シミも増えたような気がしました。どちらかというと色白で肌もきれいな方だと思っていたのに、急激に肌質が変わったことにショックを受けました。

顔のスキンケアは欠かさず行ってきましたが、ボディケアには力を入れてなかったことに後悔しました。主人がよく「女の人の年齢は手の甲を見るとなんとなく分かる」と言っていた言葉がまさに私自身でした。冬は乾燥が気になるため、ハンドクリームをつけることがありますが、夏の肌には何もケアをしていなかったのです。

一年中、日中は日焼け止めを塗る習慣がありますが、紫外線を全く浴びないわけでもなく夏の肌は特に疲れた印象があります。今は少しでも肌の健康を取り戻せたらと、毎日お風呂上りに顔に使った要るものと同じ化粧水、乳液を体にもつけてケアをしています。何もしないよりかはいくらか良くなった気もしますが、よりよいボディケア方法はないかと模索中です。

主婦であまり自分自身にお金をかけることは難しいので、手軽な方法でケアができればいいなと思っています。