飲酒後の気になる口臭

うちの旦那は仕事柄もあって、かなり飲酒をするタイプです。仕事仲間との付き合いや、取引先やお客さんたちとの接待など、一度飲む機会が続くとかなり飲んできます。http://www.suisaniwakawa.jp/

元々飲酒後の口臭が気になっていたのですが、最近は加齢もあってか、より飲酒後の口臭がキツくなってきている気がします。

場合によりますが、やっぱり遅くまで飲んで帰ってくると、歯磨きをしないで寝てしまったりすることが多いです。そうなると、翌日の旦那の口臭はひどいものです。同じ部屋にいれば、すぐに気づいてしまうくらいイヤな臭いがしています。本人は自覚がないようなので、厄介な話です。

飲酒をすると、歯周病のリスクを高めるといいますし、利尿作用により軽い脱水症状になり唾液の量が減ってしまい、口内の環境が悪化してしまいます。

確かに旦那の様子を見ていると、口の中が渇いている印象です。またトイレに良く行くので、身体中の水分がどんどん抜けてしまい、唾液が減ることで、殺菌が増殖しているのではないのかと思います。

指摘をしても本人が自覚して管理してくれないといけないので、家族としてはもどかしいし困ります。また、外で他人に不快な思いをさせていないかとも心配になります。

旦那は飲酒すると、どうしてもなかなか歯磨きや自己管理が出来ないので、口臭を感じる身としてはイヤなものです。

理想のバストになるにはどうしたいいのだろうか

世の中の女性の何割が自分の理想のバストを手に入れられているのでしょうか。お金をかけられる余裕がないと、改善したくても泣き寝入りしている人がほとんどだと思います。私もその一人です。

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私のバストは、十代の頃や妊娠する前は、人より大きい方で、羨ましがられることもありました。その反面サイズが大きくなるとかわいいデザインの下着の選択肢が狭まっていく、着たい服が綺麗に着れない、太って見える、左右のバランスの差、などといった悩みもありました。無い物ねだりというか、贅沢な悩みだったなと思います。なぜなら出産して授乳期間も終えた今は、昔のボリュームをどこへ落としてきてしまったのか、すっかり貧相になってしまった印象だからです。

鏡で見る自分の身体を見て萎えていました。もはやあの頃のバストは過去の栄光という感じです。太れば自然にバストも豊かになるとは思いますがせっかく戻した体型をまた重たくするのも気が引けます。萎えていた私に夫からバストアップサプリのお試しをしてみないかと提案され、3ヶ月ほど飲み続けてみましたが費用はかかるしあまり効果を得たようには思えず辞め、バストアップに有効な筋トレをしてみたり、お風呂上がりにボディクリームを塗る時に色々の場所のお肉を胸に持って行くことを心がけています。

すぐに効果が現れるということは期待せずに、何もしないよりはきっと意味がある、今以上に垂れ下がらないようにするためにも、諦めずにできることをしていこうと思います。

お金をかける必要なし!

私は34歳男性で調理の仕事をしています。nicoせっけん

もう20年近く前の話になりますが、私が高校生の頃から肌が荒れ始め、ニキビが顔じゅうに多くありました。

母親からニキビを潰したら後が残るよとよく注意されました。しかし、当時の私は潰すのが楽しいのと、できたニキビを放置できずにいました。

結論からいいますと潰したニキビの跡は残ってますが肌は34歳にみえないくらいと言われるくらいにはなってます。

またよく外に出て自転車でふらふら外を回ることが好きで肌にシミもでき始めていました。

年を重ねどうしようもないと諦めていましたが、昨年のコロナが始まり、お店を閉め、自宅にいる時間でyoutubを見る時間が、増えまた。

そこで肌に大事な事、まただめなものが何かわかりました。

それは、簡単な事で食事、睡眠、運動の3つを適度に知識を持って行うだけでした。youtubeの言う通りにやると、諦めていた肌もこの一年でみるみるきれいになり、頭もスッキリ冴えるようになりました。

だいたいの方に当てはまると思いますので今やっている事を少しお話しさせて、いただきます。

まず、食事は酸化した油を取らないようにしてます。

そして、キムチ、ヨーグルト、チーズ、味噌、納豆などの、発酵食品を組み合わせて食べています。

睡眠は7から8時間。運動は走らずに徒歩20分週に2回。と軽い筋トレ。これだけです。

参考になればと、願っています。

ありがとうございました。

季節の変わり目に気になる乾燥と赤み

春の花粉の症状で私が一番気になるのは肌の乾燥と赤みです。目や鼻もむずむずはなるのですがそれ以上に顔の乾燥、赤みに悩まされます。

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顔の乾燥は、主に口周りや目周り、赤みは頬とおでこと、それぞれ症状と部位が異なることも対処の難しいところです。

乾燥に対しては、いつもよりも化粧水を何度も丁寧につけること、そのときにオイルを少し含ませることで少しましになります。

ましというのは、皮が剥けなくなる、という意味で、肌の乾燥が完全になくなるわけではありません。お昼過ぎになると、パキパキしてきたな、という自覚がでてきて、マスクのなかだろうと、皮が剥けていないか、ハラハラしてしまいます。ただ見た目的には皮が剥けてなければまだましと思っています。

それ以上に悩まされるのが赤みです。赤みはかゆみもともなっているので、スキンケアや化粧だけではなかなか完全に対処できません。

私の場合は頬とおでこの赤みがひどく、朝丁寧にスキンケアをして、赤みを抑えるコントロールカラーベースをしても、お昼過ぎには赤みが出てきます。化粧直しでおさえようとするとファンデーション厚塗りになってしまい、そのせいか痒みが増してしまいます。

早くこの花粉症の時期が過ぎるのを待つこと…ですが、少しでもその花粉の影響を受けないように、なるべく帰宅後はすぐ洗顔するようにして心がけています。

前髪のうねりについての悩み

私の悩みは、前髪のうねりやクセがすごいことです。ノアルフレシャンプー

思春期の頃からずっと長いこと悩んでいて、一時期縮毛矯正なども試しましたが、逆に神も傷んでしまい、今でも前髪のクセは全く良くなりません。

毎朝アイロンを使用してセットするも、暑い日などは特にひどくて、お昼頃にはもう汗をかいてうねりが出てしまいます。まるで金属たわしとワカメを足して2で割ったような髪質で本当に困っています。

また、前髪だけではなく他の生え際も同じような感じなので、縮毛矯正をまたしてみようか悩んでいますが、これもまたぴーんとなったり傷んだりするのが気になって一歩を踏み出せずにいます。

昔の縮毛矯正は本当にひどいイメージでしたが、最近のものは改善されていると良く聞きますが、本当でしょうか……

逆に前髪を短くせず、伸ばしてかきあげるようにしたほうが、髪の重さで真っ直ぐになるのでマシなのはよく理解しているのですが、一定期間経つとどうしても短い前髪に憧れてカットしてしまいます。

理想の前髪とは程遠く、その場に綺麗に止まってくれる前髪は1本もおらず、全員自己主張が激しすぎてうねりまくってしまいます。

これから暑い季節になり、梅雨と夏が待っていますが憂鬱で仕方がありません。

長年脇の臭いに悩んでいます

自分の脇が他の人より臭いかも?と感じたのは高校生の頃でした。それまでは汗をかけば皆臭くなると思っていて、自分が汗くさくなっていてもあまり気にしていませんでした。

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そのため中学生の頃までは、汗をかいた後にスプレータイプの制汗剤を使う程度でした。自分の脇の臭いに気付いたきっかけは、母親に「お母さんに似て脇の臭いがひどいから、この制汗剤使ってみたら?」とスティックタイプの制汗剤を薦めてもらったことです。

当時高校生で美容に興味を持ち始め、薄々気付いてはいたものの「あ、私って他の人より臭いのかも」と少しショックだったことを覚えています。スティックタイプの制汗剤を使うと脇の臭いが軽減されますが、完全に臭いが無くなるわけではありません。現在は結婚していますが、たまに主人に「ちょっと臭うぞ」と指摘されてしまうこともあります。

(結婚前は今より気を付けていたせいか、気付かなかったそうです)ワキガの手術をしようかと悩んだ時もありますが、お金のかかることですし、ワキガで病院にかかるのが恥ずかしいという気持ちもあって今も市販の制汗剤でケアするだけです。現在2人の女の子の母でもあります。

もし遺伝してしまっていて、もう少し大きくなった娘たちが悩んでしまったらという恐怖もあります。その時は手術してあげようと思っていますが、その手術自体が心に傷を付けてしまわないか心配です。私自身遺伝でこの体質になってしまったため、仕方の無いこととはいえ、私の中でこの悩みが尽きることはないと思います。

中小消費者金融で契約中は最新情報に注意!

誰しもが銀行や大手消費者金融から借り入れできるものではありません。プロミスは土日営業キャッシング|どうしても借りたい時に駅付近で借りれる

審査が通過できない場合、中小消費者金融で契約するというケースがあります。

しかし、中小消費者金融の場合、どうしても不安なのが契約中に廃業してしまうことです。廃業によるでメリットは、返済先が変更されてしまうこと、過払い金請求が出来ないなどがあるものの、将来的には個人信用情報にも影響を受けることがあります。中小消費者金融でも株式会社シー・アイ・シーや株式会社日本信用情報機構に加盟し、審査時や契約中も情報照会と登録を行っています。

しかし、廃業により加盟資格が失われることで登録情報の更新が出来なくなってしまいます。その結果、更新されない情報が残り続けてしまい、登録情報の抹消の手間が生じてしまいます。中小消費者金融を利用する際は、将来的なリスクを回避するため、廃業する可能性がある場合は速やかに手続きを行うことが重要になります。一番理想的なのが一度完済してしまうということであり、これならば完済・解約の情報が登録され、個人信用情報にダメージとなることはありません。

頑張らないダイエット

ダイエットを成功させる一番のコツはずばり、頑張らないことです。具体的に言うと好きでもないのに運動しない、空腹を我慢しない、甘いものが好きなのを我慢しないなどです。それぞれ詳しく解説していきます。

 
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・運動をしない

これまでランニングやウォーキングなどの運動でやせようと努力してきた人へ、残酷な事実をお伝えします。有酸素運動でやせることは非効率的です。一時間本気でランニングをしたとしても消費できるカロリーはせいぜい400キロカロリー、おにぎり約二個分です。一時間必死に走ってもこの程度しか消費できないのです。痩せるための有酸素運動はしなくていいです。

・空腹を我慢しない

ダイエットは空腹との戦いだと思っている人、それは大きな誤解です。私自身ダイエットをする際、空腹を我慢なんかしません。しかし、だからと言ってポテトチップスをおなか一杯食べればもちろん太ります。そうではなく、カロリーが低いものでおなかをいっぱいにしてしまえばいいんです。具体的にはキャベツ、レタス、ゆで卵、豆腐、納豆などです。これら以外でもカロリーが低ければかまいません。もう空腹を我慢しなくていいんです。

・甘いものを我慢しない

甘いものが大好きでどうしても甘いものを食べてしまう人は、我慢しなくていいです。ただし、食べるものに注意しましょう。体に良くて甘いものを食べればいいんです。具体的にはフルーツやはちみつなどがあげられます。甘いものが食べたくなったときはこれらを試してみてください。

エアロビダンスで全身引き締め&運動不足解消!

最近ダイエット目的で始めたエアロビダンスが、効果てきめんでした!
もともと運動がそこまで好きじゃないので、定期的に運動する習慣もなく、身体がたるんで体重が増えてきたのに悩んでいました。
毎日ランニングとかしてる人いますが、本当にすごいと思います。

グラマラスパッツのレビューと効用

私はそこまで出来ないので、手軽にできるダンスっぽいものないかな~と思い、Youtubeを見ていると、エアロビをやって10kg痩せたという人の動画が。
ビフォアアフターの写真を見ましたが、まるで別人のように体型が変わっているんです。

エアロビの動きを取り入れながら音楽に合わせて簡単な振り付けをするもので、これなら簡単で私にも出来そう!と思い、早速トライ。
たった10分程度のダンスなんですが、これが真剣にやってみると意外ときつくて、終わった後は脇汗・背中の汗がすごかったです。

でも、音楽に合わせてやるので楽しいし、ちょっとしたスキマ時間に出来るのでやりやすいです。
さて、スタートしてからおよそ1か月経ちましたが、私の体重はなんと5kg減という結果に!

しかも全身鏡で見てみるとなんとなく体つきが引き締まって細くなったように見えるんです。
こんなにすぐ効果があらわれるんだったら、もっと早くやっておけばよかったです。

肌の天敵!!日焼けによる影響とは?

肌が綺麗な人は何をやっているのだろうと悩み、毛穴ピーリングやスクラブの入った洗顔などを色々試すものの効果はでない。http://www.juanalamo.com/

むしろ、肌の乾燥やニキビが酷くなってしまうなど逆効果でした。その元凶を考えてみると、私の場合は”日焼け”にありました。

夏になってから日焼け止めを塗ればいいとの考え方を改め、年がら年中日焼け止めを日中塗り続けることを意識しました。肌の保湿を意識すると、毛穴のひらき具合など皮脂の分泌などが治ってきたように感じましたが、肌がくすんだような印象をなかなかとれませんでした。その原因は毛穴の黒ずみではなく、産毛によって肌が黒く見えてしまっていたことでした。

顔をそればマシにはなりましたが、いちいち面倒なのでいっそ顔だけ脱毛しても良いかもしれません。顔の保湿に対しては、顔面パックなどで対処しましたが、種類によっては肌にピリピリとした痛みがあったりしました。元々、アレルギー体質なので成分表示などはしっかり読んだ方がいいと思います。

週2~3回顔面パックをし、日中の日焼け止めを洗顔で落とす。案外タオルで顔の皮膚にダメージを与えてしまうと知ってからは、ティッシュなどでふくようになりました。とりあえず簡単なことから、日焼け対策はした方がいいと思います!

手作りケールスムージーとヨガダイエット

朝ご飯はパンを食べていたのですが、ジューサーを購入してからは、ずっとケールスムージーを作って朝ご飯の代わりにしています。

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中身はバナナ、ケール、ヨーグルトと牛乳(本当は豆乳がいいのかもしれないのですが私自身豆乳アレルギー持ちなので)、グラノーラ、

あとはお好みでブルーベリーかイチゴを入れて作っています。まず感じたのが腹持ちの良さです。パンだと会社に着いた時点でお腹が空いてしまっていたのですが、

スムージーにしてからお昼休みまで持つようになったと感じました。

それと同時にヨガも週2日通うようにすると、ヨガの効果もあってか、どんどん小食になっていきました。

おそらく、以前より水を飲む料が増えたからかもしれません。

特にダイエットを意識していた訳ではなく、ただスムージーが美味しい、ヨガが楽しいというという理由でこの生活を続けていたら、

半年後には5キロ程減っていました。

今までも色んなサプリを試したり、酵素とかも飲んでみたりしましたが、イマイチ効果を得れずな事ばかりだったので、

スムージーとヨガの効果に驚きでした。特に食事を制限した訳でも無かったのでストレスも感じず今でも続ける事ができています。

ケールだけでは少し苦みがありますが、バナナと組み合わせると本当においしいグリーンスムージーになりますので、おススメです。

エステを利用して効果的にダイエット

私は30歳代の半ばの独身男性です。これまで、太りにくい体質だったのか、太ったことがなかったためダイエットには無縁でした。ベルミススリムタイツ

しかし、いわゆる中年という年齢に差し掛かってからは、日頃のビールの飲み過ぎか、ぽっこりお腹になると共に、体重も増え始めたのです。

まだ、結婚前なので、女性にモテたいと言う気持ちはあります。

そのため、なんとかダイエットにチャレンジしようと、自分なりに調べましたが、なかなかうまく行きません。そこで、思い切って、エステに通ってダイエットにチャレンジしました。

そのエステでは、しっかりとしたカウンセリングを実施してくれて、頼り甲斐があったので、即決で通うことにしました。実は、そのエステの担当のお姉さんが可愛いと言うこともあったのですが、それが理由となって通い続けるモチベーションが整いました。エステでは、運動をすると言うわけではなく、超音波を利用した装置などで、脂肪を落とすためのアプローチをしてくれました。

その超音波は「ミリオンウェーブ」と言われているもので、1秒間あたり50万回以上もの振動を与えるらしいのです。その他にも、お腹に電極を取り付ける施術があり、電気刺激によって、エネルギーを消費させてくれるのです。これは、短時間で全身運動をしたような爽快感があり汗びっしょりになりました。

これらの、施術のおかげで、3ヶ月程度で5キロ痩せると言う効果を得られました。

臭いは自分ではわからない。

テレビやネットを見ても口臭に限らず、匂い全般に関するネタはよく見ますし、それだけ時代が匂いに関して敏感な時代になっているのがよくわかります。「匂い」に対してそうなのですから、「臭い(におい)」に対してご法度なのは言うまでもないですよね。http://www.handicapemploi.com/

自分なりの感覚ですが、口臭は、脇や足の匂いよりも自分では分からないのでは、と思っております。その上、クリーム塗ったりなど、消臭スプレー掛けたりなど、対処の仕方があまりないのが口臭の特徴だと思います。歯磨き粉の種類を変えたり、口臭スプレーなどもありますが、人と話す以上、根本的な臭いは発生するかと思いますし、完全に対処するのは難しいかと思います。

そこで一番効果的な口臭を抑える対処法でありますが、それは「口の中を乾燥させない」ことに尽きると思います。歯磨きをしても時間が経てば臭いは発生しますし、ガムやアメなど口に入れて仕事が出来ればいいのでしょうが、そういうわけにもいきません。

口の中を乾燥させないためには、こまめに水を飲むことです。水のペットボトルをデスクの上に置いておいて注意される職場は数少ないかと思いますし、水を飲むというのは健康維持にも繋がります。種類にもよりますが、お茶には利尿作用のある成分が含まれている成分もありますし、1日2リットルの水をこまめに飲むことが一番相乗効果が高いと思います。口臭対策と健康維持を併せた考え方なら長続きするのではないでしょうか。皆さん、「水」を飲みましょう。

毎年悩まされる秋の抜け毛シーズン

もともと髪質は固く毛量も多いほうなので、それも悩みではあったのですが、出産をしてからなのか中年になったからなのか、抜け毛が多くなったような気がしています。特に季節の変わり目の秋に多くなったように思います。

http://www.biroussan.com/
ただ、毛量が多いので抜けること自体困っているのではありません。逆に自然に少なくなってラッキーぐらいの感じでのんきに考えていました。しかし、ある冬の日ふと鏡を見ると2~3cmほどの短い毛がたくさん生えていて、特に目立つのは前髪の生え際あたりで、普段前髪を七三分けにしているのですがピンピン生えている髪がとても目立ってしまうのです。髪が固いこともあり、ワックスをつけようがスプレーで固めようが全く言う事を聞きません。

こうなったら前髪を作って髪の重さで押さえ込もうという作戦も考えたのですが、前髪の隙間から突き抜けてピンピン立ってしまうので意味がなく、結局変な見た目になってしまうことが判明しました。この頑固な毛達にどうにもこうにもなす術がなく、伸びるまで待つしか方法がないという結論にたどり着いたのです。なのでここ数年は毎年恒例の、秋に抜けた髪が冬に生え変わり伸びてくる数か月間、とてもストレスを感じています。

1日たった30秒痩せた上に免疫力も向上!!

筋トレ、食事、中々続かないという人って多いですよね、私はあくまで趣味だから楽しく継続できますが、例えば絵を書くのが上手になると異性からもてるようになるという論文が公表されていても毎日絵を描くという習慣など身につけれません。

http://www.lancashirecrn.org/

なぜなら絵を描く事が好きでないからです。人それぞれ良いと思っていても習慣化できない事が沢山あります。そこで今回は毎日できてしかも時間がかからない習慣をお伝えします。それは古代ローマ式入浴法です。やり方はとてもシンプルで温まったあと冷水を浴びるだけです。それもたったの30秒だけで効果が出ます。冷水+定期的な運動をする事で病気になる確率がなんと54%も減ったというデータも出ています。

その理由はホルミシス効果です。筋トレで例えると鍛えて筋肉にダメージを与える事で筋肉が大きなります。冷水を浴びる事で(心臓が弱い方は必ず行う前に医者に相談したください)ストレスを感じて浴びる前より細胞が強くなるのです。実際やり始めてもうすぐで1年が立ちますが最初は無理だと思ったけど気持ち良くて毎日続けられています。始めてから一度も風邪をひいていません、それだけでなく体重も2?3Kgほど落ちました。

褐色細胞という脂肪を燃やす脂肪に意識して冷水を浴びる事で代謝が良くなりダイエット効果にも期待ができます。食事制限も無理、運動も嫌だ、でも痩せやすくはなりたい、健康的でいたいと思う方は是非試してみてください。たったの30秒我慢するだけであなたの体は細胞そのものが強くなり健康を手に入れる事ができます。

お腹いっぱいで痩せる

たくさんのダイエットを試してきました。リンゴダイエット、一食置き換えダイエット、痩せるという通販での怪しい粒、医者が考案した痩せるだしダイエット、一日100カロリーまでの甘いものはOKダイエット、こんにゃくダイエット、数えきれないほどのダイエットに手を染めてきました。

http://www.one2seven.org/

しかし今まで効果があったと実感したものは少なく、今日まで続いたダイエットもひとつもありません。しかし私が去年の暮れから積極的に注目しているのがお米抜きダイエット。今までガクトさんなどが実践して話題になってきましたが、私自身やったことはありませんでした。日本人なのでお米が大好きですしお米をたくさん食べたいから美味しいおかずを作るといったような毎日でした。

お腹周りにお肉が付き始め本格的にまたダイエットをしなくてはなどと考えていた矢先です、お米抜きダイエットしようと軽い気持ちで始めました。
まず始めは夜ご飯だけお米のみを食べない。たったこれだけ実践しました。朝はお米をお茶碗に半分くらいは食べる様にしています。

お昼も同じくらいのお米は食べる様にしています。続けて三か月になりますが、3キロ痩せました。痩せてきたのでたまにパスタやチャーハンなど炭水化物をがっつり食べる日もあります。何も我慢せず甘いものは極力避けていますがおかずは毎回お腹いっぱい食べています。みなさんもお米一食抜きダイエット始めてみてはいかがですか?

やっぱり水は効果あるかも!!?

こんにちは。http://www.art-gigi.com/

「これはニキビじゃなくて吹き出物っていうのよ。」って言われてからそろそろ10年が経とうとしています。。はぁ悲しい。。

なかなか吹き出物ルーティンから抜け出せずにいるのが辛いんですよね、お化粧でカバーをしても、その奥に透けて見える赤み。

鏡で見るたびに「この赤みやブツブツがなくなったらもっと気持ちも開放的になれるのになー」なんて思います。

私はいまルームシェアをして暮らしているのですが、先週ルームメイトのAちゃんが「ねぇ、ニキビできちゃったからコンシーラー貸して欲しいんだけど持ってる?」と私の部屋をノックしてきたのです。なんと、彼女は普段コンシーラーもファンデーションも使っていないのだそう・・!!私はもちろんメイクしてると思ってたので驚愕。彼女は何か思い当たる特別なことはしてないそうなのですが、吹き出物で悩んでる私はそこからめちゃめちゃ考えました(笑)

よくよく考えたら、Aちゃんがこの冬1リットルの取っ手付きビールジョッキに、ティーバッグ2つとお湯をなみなみ入れてお部屋に持っていくのをよく見かけていました。最初は、冷えるし大量に温かい飲み物をのみたいんだろうなーとしか思っていなかったのです。ある時キッチンで彼女がその紅茶を作っているときにたまたま一緒になって、「寒い日には1リットルぐらい温かい飲み物欲しくなるよね」と話したら、「前から水を飲みたくなる癖なの、でもトイレにも頻繁に行きたくなっちゃうし大変だけどね。」と言っていました。そこからモデルさんがテレビとかで「1日2リットルはお水を飲むようにしていますね~」と言ってたのにはやっぱりワケがあったのね!と思うようになりまして(笑)

それ以来、マグカップで飲んでいた紅茶も、今ではジュースグラスで飲むように。

ビールジョッキまではもう少しかかりそうですが、ごくごく飲んで老廃物を出す!

このサイクルを心がけたいと思っています。

年々我儘になる、お肌の曲がり角!

お肌の曲がり角に初めて会ったのは25歳だったな、それまでは人に「お肌の曲がり角」のアドバイスをされても、24と25歳の差ってなんだよ?なんて笑いながら聞き流していたんですよね。

メイクを落とさず寝落ちしても連日の夜更しでもビクともしない強靭な肌の私には曲がり角なんて全くの他人事だったんです。

でも、ちゃんと来るんです。遂に25歳の頃に来ちゃったんです。ととのうみすとは販売店での市販はなし!

いつもの如くメイクも落とさずに寝落ちした翌朝の洗顔後、鏡の中にくすんだ肌色の艶のない赤いブツブツ顔の私が居たんです。

今までこんなにも肌が荒れたことなてなかったのに、それ以降はメイクのまま寝落ちすると同じような事になってしまうので、そこで「お肌の曲がり角」を実感しちゃいました。

そこからは先輩達に29・32・35歳にまた曲がり角が来るよ!と言われて戦々恐々としたのを覚えています。

しかも曲がり角を重ねる毎に肌のご機嫌取りのレベルが上がる上がる…

25歳の時はお酒を控えてメイクを落して早く寝るだけでご機嫌回復してくれてたんです。

29歳の頃にはワンランク上の基礎化粧品に替えると落ち着いてくれて、32歳では更にランクアップしたお手入れで良いお肌になってくれてました。

35歳はプロの手を借りなければならなくなって、現在40を越えて数年…全てを拒否しだしました。

もう、有効成分たっぷりのクリームを使うと重すぎてニキビみたいな物が出るし、エステに行けば手技の刺激?!赤い斑点が出来るし、もうワガママ放題の曲がり曲がったお肌と悪戦苦闘と毎日です。

きっと何か正解があるんだと思うけど、今の所は敏感肌用の無添加オールインワンゲルか、ただのホホバオイルでパックやマッサージ等の刺激を与えないって所で手を打ってくれてる感じです。

これからまだまだ曲がり角が来ると思うけど、折り合いをつけながら年齢を重ねたお肌と付き合って行きたいと思います。

肌トラブルが解決するのはいつか

30代前半一児の母です。

モイスポイントを使用した私の口コミ!

肌トラブルがあるだけで、人生終わった…となるほど落ち込む時期がありました、今もあります。

時系列で挙げます。

小学生…日なたにあたる窓際の席が多く、日焼けとほくろが日にあたる左側の頬だけ集中してできていました

中学生…にきびが出始めるころ、おでこにたくさんのニキビができて前髪で隠していました

    前髪の毛先がニキビにあたって、それが刺激になってまたニキビを繰り返すという負のループ

    頭部の髪の毛の中にまでニキビができて、勉強中などにニキビをつぶして、そのかさぶたをはがしてを

    繰り返し、美容院でそこの箇所を指摘されるのが嫌で、長い間美容院に行けない、ということがありました

高校生…顔にできたニキビのつぶし方を肌がきれいな友人に聞いて、それを実践して失敗する

    その友人曰く、ニキビの中に白い角栓があってそれを押し出せば跡にならないよとのこと

    まずその角栓を出す前の段階でニキビから血が出てきてしまって、それがかさぶたになってしまった

    でもまだ10代のころはかさぶたになっても忘れたころには元の肌に戻っている

20代…ニキビはたまにできていた。ニキビができると触らないほうがいいと必ず皮膚科の先生やネット記事などで

    書かれているが、必ずつぶしてしまう

    それでも時間がたてば元の肌に元通り

    きれいな肌にあこがれエステに通う

    エステに行った日は、肌がモチモチ、ツヤツヤできれいになった気になるが、次の日にはいつもの肌

30代…現在。ニキビをつぶした跡が全くなくならない

    肌の再生能力が落ちていることを実感する

これから先は、シミ、たるみなどさらに悩みは増えるはず。

日焼け止めを必ず塗る、レモン水を飲んでビタミンを取り入れるは毎日の日課として行っている。

果たしてこれを行っていることが今後の肌に影響があるのか…

肌トラブルは一生つきまとうもの

肌の老化は年齢には抗えないことがなんとなく分かってきてはいるが…気づかないふり

かなりのくせ毛と、髪の毛の色素が薄い

家族代々、女性陣は髪が茶色い家系です。そのため、祖母は『外人、外人』と言われていたそうです。私も高校の入学式で、髪を染めていないにも関わらず、茶色かったため、まるで不良?のような、校則違反をしてるのではないかと周りから煙たがられました。

ニューモは販売店で市販されている?効果や私の口コミ体験談など暴露します!

中には、先生に、あの子髪染めてます!みたいに、チクる子もいたそうです。本当に、何もしていないのにな…地毛なのになと悩みました。でも、大人になってから親に、染めなくていいのだからラッキーだよ と言われて、なんだかホッとしたような嬉しいような。ひとつの個性として捉えられるようになってきました。

美容師さんから見ても、私の髪は完全な黒ではなく、人より色が薄いそうです。焦げ茶のような。あと、悩みがつきないのですが、すごくくせ毛で、毛量がかなり人より多いことを美容師さんから指摘されました。

くせ毛は会社勤めの時は本当に苦労しましたが、今は主婦なので、酷い時は髪を縛ったり朝シャンプーし直したりで済んでいます。毛量は何ともならず、ハサミですいてもらう(量を減らしてもらう)しかありません。髪が中々ドライヤーで乾かないことから、美容師さんに相談したところ、『あなたの髪はちょっと多いどころではなく、人よりめちゃくちゃ多いよ!』と言われて納得しました。そりゃ乾かないわけだ…と。でも髪が多いなら、将来、ハゲにくかったらいいなと思います。(笑)

20代男性のワキガについて

私は、中学生の頃からワキガ・ワキ汗に悩まされ続けてきました。プルーストクリームの効果を徹底検証!

友人に臭いを指摘され初めて知りました。自分自身でワキガには気が付かなったのです。

それからというものの、ワキガがコンプレックスになり、人に近づくのが怖くなりました。

制汗剤の存在を知ったのは高校生に入ってからです。

一番最初に使用したのは8×4の制汗スプレーでした。

スプレーを振った直後は、ワキもサラッとしており、臭いも消えていました。

しかし、その効果は長くは続きませんでした。

朝に制汗スプレーを使用し、昼過ぎには汗で成分が流れ落ちたのか、臭いが発生していたのです。

やはり、ワキから出る汗の量が多いためか、制汗スプレーでは不十分でした。

次に使ったのがワキに直接塗る、スティックタイプの制汗剤でした。

このタイプの制汗剤が合っていたのか、朝から晩まで匂うことはありませんでした。

というのも、塗るタイプの制汗剤は、汗を抑える効果がスプレータイプよりも強いのか、

ワキ汗も同時に改善してくれました。

ワキ汗が出ないので、制汗剤の成分も落ちることなく、効果を発揮してくれました。

その後、現在までスティックタイプの制汗剤を使用し続け、目立った臭いは感じ取れません。

肌が荒れることもなく、快適に使用し続けています。

ストレス性ニキビによる肌荒れ

はじめまして。まずは簡単に自己紹介をさせていただきます。私は今年で30歳になる社会人の女です。自慢ではありませんが個人的に肌トラブルは少なく、周りからも肌がきれいだとよく言われるくらいでした。思春期のニキビは人並み程度にありましたが、社会人になってからそのような肌トラブルに悩まされることはありませんでした。

効果あり?ローヤルゼリーもっちりジェルホワイトを使ってみた私の口コミレポート!

そんな私の肌にある日突然ニキビができました。最初は一つだけだったので気にしていなかったのですが日に日に数が増えていきしまいには両頬に多数のニキビができてしまったのです。不摂生な食事や睡眠はしていなかったので考えられることとすれば半年前に長年付き合っていた遠距離の彼氏と別れたことがいまになってストレスとなって肌に現れたのだと思います。

市販のニキビ用治療薬や洗顔を試してみても全くよくならず、最終的に美容皮膚科の門を叩き抗生物質と塗り薬を出してもらいましたが、さらなる悲劇がまっていました。処方された塗り薬の一つ目はあまり効かず、より強いものに変更となったのですが今度は強すぎて肌がボロボロになって赤みが強く出てしまったのです。また、先生のほうから多少の赤みはでるということを聞いていたので塗り続けてしまいました。さすがに見るも絶えなくなった私の肌をみて周りの人が助言をしてくれて違う病院に転院し、別の塗り薬を処方してもらいました。幸いその塗り薬がよく聞き、ニキビは治りましたが最終的に完治するまで半年以上かかりました。そして私の肌にはニキビ跡がややのこっています。みなさんは少しでも使っている薬でトラブルを感じたら早期に先生に確認をすることをおすすめします。私みたいにならないでください。

なぜダイエット行っても痩せないのかについて考える

ダイエットを行おうと考えていてもなかなかダイエットを成功させることができないと言う方もきっと多いでしょう。仮にダイエットを一生懸命行っていたとしても成功することができないと言う場合には一体どのようなポイントが悪いのでしょうか?ダイエットを行っているのにもかかわらず体重を減らすことができない人に対して、なぜ体重を減らすことができないのかということについて考えていきましょう。

グラマラスタイルは評判以上!私の口コミや感想などを辛口レポート!

まず基本的にはダイエットの考え方としては食事制限と言う意味合いが当てはまります。ですからダイエットを行う前とダイエットを行っている最中を比較して食事量が減っていなかったり摂取カロリー数が減っていない場合にはダイエットを行うことが難しくなるのです。ですからまずはダイエットを行うにあたり摂取しているカロリーや食事を考える必要があると言えるでしょう。

また脂肪や身体に蓄えているカロリーを消費するためには運動が欠かせません。ですから運動量が少なかったり、筋肉の量が少ない、また有酸素運動を行っていないと言う方はダイエットにつながらない可能性がありますので、積極的に行っていくことが大事です。そのように少しの心がけからダイエットを考えてみると良いでしょう。

慣れると効かない!?基礎化粧品の悩み

「これは私のお肌に合う!」という基礎化粧品に出会えたら、嬉しいですよね。合うものが見つかったら、それを使い続けたくなるのは当然。でもその基礎化粧品、ずっとお肌に合うままですか?

ライスビギンの効果

私の肌は、超乾燥肌&敏感肌。合わないものだと、肌が赤くなるし、ちょっと乾燥したら、顔がささくれだってしまいます。過去には、突然顔にぶつぶつができて痒くなったことがあり病院に行くと、乾燥性湿疹と診断されたこともあります。そんな私なので、肌にあう基礎化粧品を選ぶのはとても重要なのですが、同時にとても難しいこと。いろいろな使ってみて、これはいけるなというのに出会えたら、心底嬉しいものです。しかし、残念なことに、その喜びが続かないのです!

たとえば化粧水。洗顔後は欠かすことができない大切なものですが、せっかく肌に合うのを見つけても、その1本が無くなる頃には、肌に合わなくなってしまうのです。最初はその化粧水でしっかり潤すことができてたのに、だんだん物足りなくなって、ちっとも潤わなくなってしまうのです。

そして、数ヵ月後には、その化粧品をつけるとピリピリするようになり、赤みまで出てくるのです。そこで、また別のものを探します。でもまた、せっかく合うのが見つかっても、結果は同じことに。かれこれ20歳を過ぎた頃から10年近く、このサイクルを繰り返しています。

私の場合、合う基礎化粧品を使う→だんだん合わなくなる→また新しいのを使い始める→最初はよく効く→だんだん合わなくなる、の無限ループなのです。それが、たとえ高価なドクターズコスメであっても、皮膚科医処方のクリームであっても、プチプラコスメであっても、結果は同じこと。いいもの、合うものに巡りあっても、決して安心することはできないのです。辛いし、いろいろ探さなければならず、大変です。でもこういうお悩みをもつのは私だけではないはずです。大変ですが、これが自分の肌と諦めて、割りきって頑張りましょう。

お肌のクレーター問題

私が長年抱えている悩み。それが顔に残ってしまったクレーターです。 クレーターというのは、ニキビ後などが消えずに、顔の表面、主にニキビが出来やすい所に凸凹とした後が残ってしまっている状態のことを言います。月面のクレーターみたいなイメージです。悲しい。 

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このクレーターは厄介なことに、出来てしまうと自力ではなかなか改善することができません。 美容クリニックに数ヶ月も通って治療する方も少なくないほどです。 私は金銭的に余裕がなかったので、手作りのパックを作ったり、化粧品をいろいろ試したりしてみました。

 しかし、やはり出来てしまったものはもどらないのです。それでも諦めず少しでも改善する方法を探りました。 私が発見したのは、クレーターは消えないけど、目立たなくなる時があるということ! 

それは、顔にしっかり水分が行き渡っている時でした。 たっぷり化粧水や美容液をつけた時、お風呂上がりなどです。 もちろん目立たなくなっているだけなので、当然体調の悪い時などは元に戻ってしまいますが、肌の水分をちゃんと補給し続ければ、目立たないまま過ごせるのではないかと考えました。 それからは、欠かさずスキンケアをしっかりして水分も体の中にいれるようにしています。 

20歳男性のダイエット体験談

私は去年の夏人生で初めてダイエットを決意しました。http://www.archivesdupresent.com/

結果から言うと2ヶ月で73kg→68kg(-5kg)痩せることに成功しました。ダイエットの内容ですが私は食事制限と運動を体調に異変が出ない程度に行いました。

食事制限は最初の2週間は糖質を一切取らないようにしました。運動は毎日30分のランニングと腹筋とスクワットなどの筋トレを行いました。

ダイエットを初めて三日後から体重が減り始めダイエット開始から1週間で2kg減りました。その後もこのような生活を続け3週間程度で5kg減量することに成功しました。ここで私は急激に体重を落としすぎたため絶対にリバウンドしてしまうと思いました。ですが、それほど自分が設定していたダイエット内容が過酷ではなかったためストレスを感じることはありませんでした。

リバウンドするどころか完全にダイエット時の習慣に慣れてしまっていたので食が細くなっていました。3週間で5kg落とした所から徐々に元の食生活に戻すのに残り1ヶ月弱費やしました。ダイエットしてみて分かったことは毎日の体重管理がとても重要だと言うことです。

毎朝体重計にのり、食べすぎた翌日は高カロリーのものを控えるなど日々体重の足し算引き算をするようにしていればダイエットしなくて良いと思います。これがダイエットして私が学んだことです。